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食物冷凍起來不會壞？ 別讓冰箱成為健康地雷
健康養生 / 生活保健4591歲末年終，許多家裡1年1次大掃除，不過，專家提醒，別讓冰箱成為全家人的健康地雷，應該定期整理及清洗冰箱，並注意食物保存時限，以免購買重複食材，造成多餘的浪費。 -
保暖熱敷墊抵抗寒流來襲 這樣使用才安全
健康養生 / 消費生活2591強烈冷氣團一波波來襲，有些人會選擇用熱敷墊來保暖，也讓緊繃的肌肉放鬆。市面上販售的動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材，主要是利用電力轉換為熱能的特性，提供體表乾熱治療的醫療器材，在使用時也能維持一定高溫，但應遵守「4要4不」原則。 -
食品環保「袋」著走 材質這樣選不出錯
健康養生 / 消費生活3343近年來環保意識抬頭，能夠重複使用且方便「袋」著走的食品容器，已成了一種新食尚，這些食物袋憑著優雅外型、輕便機能，擄獲不少民眾的心，以下就為大家介紹3種常見的新材質食品包裝袋。 -
魔鬼藏在細節裡 保護孩子視力不只「抗藍光」
健康養生 / 親子育兒4655近年來有許多新聞報導指出，生活中的3C藍光會傷害眼睛，但藍光會如何對眼睛造成影響？嬰幼兒又應該如何正確使用3C產品呢？阿包醫生這次特別諮詢我的學妹，臺北醫學大學附設醫院眼科主治醫師黃柔蓁醫師，來為各位爸媽做說明。 -
蜜餞酸甜雖好吃 專家卻認為不如吃水果乾
健康養生 / 營養美食3982逢年過節，五顏六色的蜜餞是許多家庭必備的點心，不過，營養師提醒，帶有螢光綠等顏色過於鮮豔的蜜餞可能含有大量的色素，最好少吃。購買前，應該詳閱外包裝，如果標示化學成分眾多，就應謹慎考慮。 -
搬運工扭傷服止痛藥 竟引發史蒂芬強生症候群
醫藥衛生 / 藥品安全4467新北市1名48歲張姓男子從事搬運工作長達20年，某日搬運過程中不慎扭傷右手腕，痛苦難耐讓他無法專心工作，於是服用含乙醯胺酚（acetaminophen）成分的止痛藥，卻在服用後陸續出現皮膚紅腫、脫皮及水泡等現象，就醫確診為史蒂芬強生症候群（Stevens-Johnson syndrome, SJS），經治療後才從鬼門關前被拉回。 -
運動前後怎麼吃？ 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4015許多人為了減重而運動，因此，運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時，卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒，運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質，就能達到減重、增肌的效果，只要巧妙運用，例如：在7-11方便隨手可購買，無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
長輩用藥怕忘記吃漏吃多吃 智慧藥盒解決困擾
健康養生 / 消費生活4195高血壓、糖尿病、心臟病是許多中老年人常罹患的慢性疾病，1天必須服用10幾顆藥物，有些1天吃3次、有些早晚服用、有些是餐前吃、有些在餐後吃、有的睡前吃，這讓不少老年病患總是漏吃藥、忘了吃或是吃錯藥。