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每天攝取適量豆類製品 能降低血糖、血壓
健康養生 / 健康新知3040這項研究共找了121名「第2型糖尿病」患者,參與者被分成兩組,其中一組食用豆類食物3個月,另外一組則是攝取全麥食物;3個月後,研究人員量了兩組對象的血糖,同時也評估心臟疾病的風險程度。 -
冬令飲食停看聽 糖尿病患也能安心進補
醫藥衛生 / 慢性疾病2304糖尿病患者平日執行自我血糖監測時,建議空腹血漿血糖應控制在70到130mg/dl,飯後2小時血漿血糖低於180mg/dl較為理想。吳雅惠提到,坊間常搭配主食的冬粉、南瓜、玉米、米血、甜不辣等含醣量較高的食物,若不清楚食物性質,可能吃下很多難以控制血糖的醣類食物。 -
染髮致頭皮潰爛 醫:慎選染劑
醫美減重 / 護髮生髮植髮2405皮膚科醫師趙昭明表示,門診有許多皮膚病變及頭髮稀疏患者,都是因為染髮染出問題造成。早期民眾染髮為了遮蓋白髮,現在也有不少女性年紀才30出頭,就滿頭白髮,但長期染黑髮的結果,頭皮毛囊幾乎萎縮壞死大半,特別是停經後女性,毛髮生長速度減緩,經常染髮可能留下禿頭後遺症。 -
紅酒能抑制食慾 對抗脂肪?!
醫藥衛生 / 醫藥話題2133台北榮總也完成全球第一篇「健康成人喝紅酒」的人體試驗,結果發現,健康成年人飲用少量紅酒,可以增加具有保護血管作用的「內皮前驅幹細胞」,血管功能因而能強化2到3成。 -
為植物人募款 施易男親手做馬卡龍
健康養生 / 名人健康3635國泰醫院護理部副主任康春梅指出,這次特地邀請施易男擔任愛心大使,他是演藝圈出名的孝子,經歷父親生病,所以更能體會家屬照顧病人時的辛勞與煎熬,希望透過愛心號召,給予植物人家庭幫助。 -
花茶農藥殘留疑慮 第一泡勿飲用
健康養生 / 生活保健3246為了維護市民飲用茶品與食用生鮮蔬果的安全,臺北市政府衛生局針對連鎖茶飲店、茶行、超市、大賣場等販售場所,抽驗茶葉、花草茶和生鮮蔬果殘留農藥情形,總共抽驗60件產品,其中7件產品不符規定,不合格率達11.67%。 -
天然蔬果植化素 提升體內自癒力
健康養生 / 營養美食2344走進營養學的世界之後,更進一步了解到,現代人進補的觀念應該改變了,平日大魚大肉的三餐飲食之餘,該「補」的反而是蔬菜水果、五穀根莖類、豆類或堅果類,因為,我以前真的不懂,原來這些植物性的食材中才真正蘊含著一些能喚醒我抵抗疾病、提昇自癒能力的重要物質──「植化素」!因此,最好的養生「補品」,當然就是由蔬果、全穀根莖、堅果種子及豆類等打成的,且能夠快速攝取所需營養素及植化素的「植物飲」! -
低氧培育幹細胞研究 助糖尿病患免截肢
健康養生 / 健康新知1998最近幾年全球醫界紛紛投入成體幹細胞研究,台北榮民總醫院教研部、陽明大學臨床醫學研究所教授洪士杰指出,幹細胞分為胚胎幹細胞、成體幹細胞兩種,一般以為前者分化能力強,可用來治療許多疾病,但胚胎幹細胞牽涉醫學倫理且來源不易,降低了研究的可行性。