關鍵字:植物
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防疫內外都要兼顧 增強免疫力營養師教你「素素」看
健康養生 / 生活保健4231長期吃素20年的台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,很多增強免疫力的食物都是植物性的,因此若想提高免疫功能,吃素是聰明的選擇,只要掌握幾項原則:(1)每天攝取足夠的蛋白質跟蔬菜水果,且盡量以色彩鮮豔的蔬果為主;(2)多吃天然食物、遠離加工食品,就能透過飲食強化自體免疫力。 -
20歲後大腦開始衰老 10種延緩腦初老食物可多吃
健康養生 / 話題懶人包4210均衡且多元的飲食內容,是維持好體力和好腦力的關鍵,而選擇對的食物的確可以調整情緒、改善記憶、增進專注力。洪若樸從營養師專業觀點,挑選10種能夠讓你吃出活力、減低壓力、增進記憶的好食物。 -
讓太空人能吃到新鮮蔬果 NASA將開心農場送上太空
健康養生 / 健康新知2077▲美國太空總署(NASA)推出「種生菜計劃」,希望為那些執行長程任務的太空人提供新鮮食物,確保他們的膳食營養。(圖/ingimage) -
研究:L997阿拉伯糖 可助抑制糖分吸收吃了不怕胖!
健康養生 / 消費生活20992這種L997糖分又名為L-阿拉伯糖,是利用玉米芯、蘋果、胡蘿蔔多種纖維植物經生物萃取法,提煉出來的一種左旋單糖,屬於低熱量糖。研究發現,L997能抑制因攝入蔗糖所導致的血糖升高,對於抑制肥胖幫助,對於高血糖相關疾病的控制也有助益。 -
怕胖不敢吃油? 那是不懂健康吃油的人才這麼認為
醫美減重 / 體重管理3417若想靠飲食控制體重,許多人都會直接聯想就是減少吃甜食或減少油脂的攝取。某知名女藝人就曾經為了要保持纖細身材,對自己進行嚴格飲食控制,曾經有長達9年的時間,餐食以水煮餐為主,所有要入口的食物,一律都會先過水去油,卻也因為這樣過於偏激的不當減肥方式,導致健康狀況亮紅燈,甚至差點得憂鬱症。 -
關於氣喘治療 胸腔內科醫師蘇一峰給的7點忠告
醫藥衛生 / 常見疾病4722臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰表示,氣喘是一種呼吸道的過敏疾病,對塵蟎、灰塵、香菸、蟑螂、動植物等環境中物質過敏,病人常常從小的時候就會開始有氣喘,而氣喘的小朋友時常會合併其他過敏疾病,譬如異位性皮膚炎、過敏性鼻炎,也就是俗稱的過敏兒,而合併越多過敏疾病的患者,本身的氣喘會更難控制。 -
寶寶嘔吐腹脹送急診 發現3公分大水晶球釀成腸阻塞
兩性關係 / 嬰兒母親2676台大醫院新竹分院小兒外科黃元惠醫師說明,陳小弟弟在緊急手術後發現,導致腸子阻塞的原因,是因為小孩誤食花瓶裡作為裝飾使用的水晶球(亦稱水晶寶寶)。該小球進入人體吸水後脹大至3公分,卡在小腸中間導致陳小弟弟多日腸胃不適。手術取出腸道中的水晶球後,陳小弟弟術後恢復良好,5天後即可進食並出院回家療養。 -
5歲女童病毒性感冒引發腦炎 中西共治救回植物人
醫藥衛生 / 醫院情報3405女童父親指出,女兒曾是健康寶寶,直到去年8月入幼兒園前夕,竟突然發燒、手腳無力甚至昏迷,從區域醫院轉醫學中心治療,一致診斷為皰疹病毒引起的腦炎。在加護病房治療2個月,成功抑制病情搶救回生命,但大腦卻已受侵害,意識模糊、四肢緊繃呈現類似植物人狀態,腦部影像有部分腦組織已液化壞死,醫師也頻頻搖頭,請父親要有長照的心理準備,帶女童回家休養。