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關鍵字：植物性蛋白質
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全台鬧蛋荒！ 營養師：蛋白質來源也不是「非蛋不可」
健康養生 / 營養美食3777國內罕見鬧蛋荒，民眾怨聲載道，不過，從營養來看，想要攝取足夠蛋白質及其他營養成分，並不是「非蛋不可」，台安醫院營養師劉怡里表示，1顆雞蛋的蛋白質含量約等於240c.c.豆漿，建議可以多喝無糖豆漿。 -
近2成學童早餐常吃加工肉 蛋白質攝取量不當容易變胖
健康養生 / 親子育兒3546癌症關懷基金會調查北中南國小三至六年級學童飲食狀況，回收近2萬1千份有效問卷，結果發現，學童在豆魚蛋肉類的攝取量相當不健康，僅有2成在建議量以內，近8成不是超量、就是過少。 -
吃素能延緩腎病？ 專業醫師告訴你真相
醫藥衛生 / 保健專欄2227「慢性腎臟病」是全球性的健康問題，在台灣，罹病者就高達200萬人，每年藉由血液透析或腹膜透析的人口更達7萬人以上。慢性腎臟病可分為五期，前兩期患者的腎功能尚有正常人腎臟的60%，但已開始出現蛋白尿、血尿等症狀，第三、四期分別邁入中度、重度腎衰竭，會有水腫、高血壓、貧血、倦怠的情形；第五期則是末期腎臟病變，身體已無法排除體內代謝廢物與水分。 -
清粥小菜防三高？ 營養師：蛋白質不足恐肌少症上身
醫美減重 / 養生抗老6517台北慈濟醫院營養師郭柏良說，蛋白質為人體必須營養素，不只是人體的血球、抗體、荷爾蒙等原料，更關係肌肉合成及骨骼發展。中老年人如長期蛋白質攝取不足，將導致身體無力、精神疲倦，嚴重時還將增加失能、死亡率風險。 -
別讓肝炎惡化成肝癌 確診時間點與存活率大有關聯
癌症新知 / 肝癌2805依據衛生福利部死因統計，每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。慢性肝病及肝硬化位居國人主要死因的第10位，肝癌則為全國主要癌症死因的第2位。 造成國人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要為B型肝炎及C型肝炎。據調查，死於肝癌的病患中，約有70%的人為B型肝炎帶原者，而20%為慢性C型肝炎感染者。感染後每5人有1人會發展成肝硬化，肝硬化後每20人有1人會併發肝癌。 -
抑鬱頭犁犁小弟也垂垂 中醫對症調養重振雄威
兩性關係 / 男人幫6400中醫師楊永榮表示，趙先生就診時除了性功能障礙問題之外，還有情緒消沉、頭暈乏力、心慌胸悶、食慾下降、入睡困難等症狀，細問之後得知，早年曾有抑鬱病史，經過服藥改善後即停藥。研判可能因近期工作壓力大，導致抑鬱病情復發，間接造成勃起硬度不佳、插入後早洩等問題。 -
停經後婦女牙周病罹患率倍增 同時影響咬合有3害
健康養生 / 口腔植牙9402收治這名美魔女病例的牙醫師林克承表示，坊間有部分美甲師會替消費者做牙齒美白貼片，結果因為並非量身訂做的貼片，無法與牙齒密合、附著在牙齦表面，造成牙齒清潔不易，尤其停經後的婦女因為體內荷爾蒙分泌產生變化，而這些荷爾蒙正好為口腔內的細菌提供養分，往往成為引發牙周病的最佳溫床。 -
近視雷射憂乾眼後遺症？ 「SMILE全飛秒」新科技有解
健康養生 / 視力矯正5524而近視王國台灣的情況則更是嚴重，調查顯示高三學生幾乎每10個就有9個近視，讓視力矯正逐漸受到大家的重視。近年來隨著醫療科技的成熟，也讓近視雷射的接受度逐漸提高。大學眼科引進創新技術的「SMILE全飛秒近視雷射」，以全術式的服務滿足近視雷射族群的需求。