現年50餘歲的台安醫院陳姓醫師，從小飽受過敏性鼻炎所苦，尤其在秋冬季節，經常因鼻塞無法呼吸，一晚醒來好幾次，以致老是睡不飽，白天變得容易疲勞、精神難以集中。前陣子在友人的介紹下，使用個人化益生菌，讓他成功擺脫鼻塞惡夢，一覺到天明。

 眼科醫師吳怡頡表示，最近眼睛過敏求診民眾多了3成，詢問之下才發現不少是冬被塵蟎造成。棉被毯子通常附有大量塵蟎，加上天冷民眾往往將門窗緊閉，室內空氣不流通，更容易吸入大量塵蟎，引發過敏，造成眼睛紅腫乾癢，天冷又使病情更加劇。

 關於寶寶的睡姿，許多人都認為嬰兒應該要躺著睡，萬一趴著睡發生新生兒猝死的意外，豈不造成無法挽回的遺憾？事實上孩子躺著、躺著就會翻身了，因此也不需要太過心急，順其自然就可以。

 冬季濕疹，就是一般所謂的冬季癢，主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時，人體水分容易散失，同時表皮皮脂減少分泌，加上天冷溫度低，睡覺時總會蓋上厚棉被，洗澡泡熱水，更加速皮脂與水分散失。中醫師施丞修指出，尤其對老人及即將進入更年期女性等血液循環較差的人而言，氣候寒冷會使血管更加收縮，血液無法及時補充皮表所需養分與水分，導致涵養不足，皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢，反而將皮膚抓成潮紅腫脹，冒出透明小丘疹、小水泡，甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚結痂，反覆發作，可謂痛苦至極。

 從中醫學理上來看，只要是鼻過敏患者，身上也常見皮膚過敏，如乾癬、濕疹、異位性皮膚炎等過敏症狀。中醫師鄭愛蓮表示，最近門診就發現，不少乾癬患者蓋上棉被，就癢到睡不著，而這些患者幾乎都有鼻過敏問題。與西醫相較，中醫屬於整體醫療，不去區分過敏部位，而是以「表寒裡熱」、「表寒裡寒」來區別患者體質，給予整體性的規劃治療。例如，清晨起床，就猛打噴嚏，清鼻水流不停這就可能是屬於表寒裡寒的體質。

 秋冬交替之際，皮膚會變得乾燥，毛細孔收縮，皮脂分泌明顯減少，而血液循環變差。大部分人只要擦些潤膚乳液，就可滋潤皮膚，但對於體質偏乾的人，光是靠乳液，還是無法解決冬季癢的困擾。中醫師施丞修指出，身體機能較差的人，入秋時節血液循環會比較不佳，人體自然反應就會讓血液集中在心肺肝腎等體內重要器官，無法流至四肢以及皮膚表面，以致皮膚問題雪上加霜。

 常見皮膚病的分類大致包括皮炎濕疹、有感染性的膿皰疹、原因不明的皮膚病牛皮癬、與結締組織有關的紅斑性狼瘡，以及屬於職業性皮膚病如強酸強鹼引起的皮膚病，或具有傳染性的水痘與疥瘡。中醫師聶美華表示，由於夏季的紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也跟著升高，因此，夏季常見的皮膚病常與上述因素有密切關係，主要為皮炎濕疹、膿皰瘡、毛囊炎、手足癬、疥瘡等。