關鍵字:核桃
-
三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2218高油、高鹽的飲食,加上長時間坐著不動,讓現代人產生越來越多的文明病,許多人雖然才二、三十歲,但因為飲食攝取不正常,加上活動量不足,造成代謝力越來越差,也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出,調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法,只要建立幾個原則與習慣,就能恢復身體應有代謝能力,不讓身材走樣。 -
夜店聲音太High 造成重聽耳鳴
醫藥衛生 / 常見疾病4374年輕人長時間處於高分貝的噪音環境中,可能會對內耳神經帶來嚴重的傷害,而造成聽力受損。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示,通常在50分貝以下的音量,是會讓人感覺舒服;若音量分貝在50至70之間,則會令人感到輕微不適,長期接觸這樣的聲音環境容易造成聽覺的慢性損傷;若是超過70分貝以上的音量,則會損及內耳、降低聽力,並且會讓人產生焦慮不安。 -
新概念!幫牙齒套上「隱形眼鏡」
健康養生 / 口腔植牙2070隨著牙科瓷牙材質演進快速,目前正進入「牙科微整型」的臨床新概念,早期瓷塊必需透過一層一層烤製方式製作,內含金屬,因為材質與技術受限,強度夠透明度就不足,反之,要強調透明度則無法滿足強度需求,而且貼上去之前,至少需磨除0 .5-1mm牙齒結構,過度磨除健康的牙齒,牙齒較易敏感,甚至會破壞牙釉質及牙本質結構;南加大牙周美容醫師王詩晴表示,目前已有新式的「微創美容薄瓷貼片」則是利用二氧化鋰瓷塊以鑄造方式壓縮製成,強調一體成型、不含金屬、超薄(厚度僅有0.3-0.5mm、硬度較大,其抗壓強度大約可達400Mpa)此外,表面輕微修磨不致破壞琺瑯質,也不會對牙齒本質造成損害,也因為修磨齒質較少,甚至不需臨時牙套,療程中不影響生活作息。 -
音樂太high耳鳴擾 小心聽力受損
醫藥衛生 / 常見疾病2323基本上,一般人彼此對話約維持在20到30分貝之間,然而開放空間的音樂會,往往分貝數會調高,甚至破百。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信說明,參加音樂季,幾天下來的聽力疲勞轟炸,往往會使內耳前庭功能或是聽覺功能受到傷害,有人會有暈眩、耳鳴,有人則會出現平衡感失調,民眾在活動結束後需要有充足的休息及睡眠,讓受損的聽覺獲得修復。少數病情較嚴重者,則建議應盡速就醫。 -
吃零食牙齒碎裂 馬上補救無後遺症
健康養生 / 口腔植牙4378有些比較堅硬的食物如瓜子、開心果、帶有骨頭的滷味,吃的時候一定要特別小心。中華民國植牙醫學會專審會主委程國慶醫師表示,牙齒看似很堅固,但是使用不當,仍然有可能造成「內傷」,也就是說使用久了還是會壞,如果常吃硬又脆的食物,可能會受內傷而且累積傷痕在牙齒裡;有的人誤以為吃軟的食物不會有問題,其實不然,即使吃軟綿綿的蛋糕,也有可能不慎咬到藏在其中堅硬的核桃,而造成臼齒裂傷。 -
年糕瓜子腰果熱量高 攝取過量腰圍恐增加
健康養生 / 生活保健826 -
尿不出來!中醫治攝護腺肥大效果良好
兩性關係 / 男人幫4562 -
眼睛也要吃補 正確吃才健康
健康養生 / 視力矯正734