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把握「722」原則在家量測血壓 別讓沉默殺手毀掉健康
健康養生 / 生活保健2983台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主任林儀蒂說，隨著研究發現，血壓其實超過120/80 mmHg，心血管疾病風險就開始上升，所以目前血壓收縮壓小於120 mmHg，舒張壓小於80 mmHg，才是理想血壓。 -
社區關懷據點解封！ 「銀養共餐」邀長輩共饗美好食光
健康養生 / 營養美食2875國民健康署吳昭軍署長表示，為了讓長輩有更好的營養攝取，國民健康署結合社區共餐據點、國內餐飲業者，透過輔導備餐人員，運用質地調整飲食的概念，將「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」等方式，發展更多適合長者容易咀嚼且軟硬度適中的的餐點，期許能讓長者有更好的飲食選擇，避免營養不足的狀況。 -
兩性平權時代來臨了！女孩男孩都是寶 平安誕生一樣好
健康養生 / 親子育兒3044為響應聯合國消弭性別歧視，營造社會性別平權環境，國民健康署特別舉辦「女孩男孩都是寶，平安誕生一樣好」抽獎活動，邀集民眾一同來倡議「生育性別平等」理念，擺脫舊有重男輕女的傳統觀念，共同守護每個得來不易的新生命。 -
兒童青少年憂鬱症有端倪？ 情緒低落、反應呆滯是警訊
醫美減重 / 精神健康3356心急如焚的父母帶著沉默的莫同學進入診間，陳訴莫同學這兩個多月來的變化：情緒低落，表情淡漠，動作反應緩慢，思考變得遲鈍，睡不好也吃不下飯，常常把事情做負面的連結，覺得自己沒有希望，有莫名的罪惡感，經常不由自主在哭泣。 -
尋找一首自己的力量之歌 運動時該聽什麼？身體幫你選
健康養生 / 好讀精選2982力量之歌往往具有某些能讓他們促進身體機能的特性：強烈的節拍、充滿活力的感覺，以及每分鐘大約能打120至140次拍子的節奏（這似乎是人類運動時普遍會偏愛的節奏）。 -
女子牛皮癬覆身苦不堪言 靠高療效生物製劑重獲新生
醫藥衛生 / 常見疾病2499儘管家人帶她四處求醫，卻因醫療費用昂貴不了了之。慈濟志工表示，她沒辦法工作，卻不願接受經濟援助，也不出門就醫，終躲在家裡。在幾年來的耐心陪伴和鼓勵下，許小姐終於在2019年12月打開心門，在志工協助下到大林慈濟醫院治療，經過敏免疫風濕中心主任黃光永努力申請高療效生物製劑治療，終於讓十多年來的鱗狀皮層消退。 -
國籍航空女副機師境外染疫 2小孩匡列接觸者班級停課
健康養生 / 健康新知2088今（6）日中央流行疫情指揮中心宣布，持續「0」本土個案，但增加5名境外移入中，1名40多歲國籍航空女機師（案16377），10月5日經深喉唾液PCR確診，研判應剛感染發病，家屬與職場接觸者共6人，PCR採檢陰性。 -
疫情提高孩童數位設備使用率 家長這樣做化阻力為助力
健康養生 / 親子育兒2484根據2021年4月來自《在數位中長大》的研究指出，超過9成的父母認為數位媒體和科技為生活帶來負面影響，83%的人認為他們的孩子因為數位設備而分心。