關鍵字:朋友
-
熟年健康大未來 銀髮經濟全球矚目
健康養生 / 老年照護32672025年的台灣,將正式進入超高齡社會。這樣人口快速老化的挑戰,也存在於中國,65歲以上的銀髮族很快就會突破1億。高齡者將會是未來主流族群,如何準備退休生活是大家關心的話題。2016華人領袖遠見高峰會不僅前瞻趨勢觀點,特別以「熟年健康大未來」為題,邀請各領域專家深入探討。 -
邊笑邊運動 讓爺爺奶奶養成運動好習慣
醫美減重 / 養生抗老3250該研究由喬治亞州立大學老年學研究所(Gerontology Institute at Georgia State University)的Celeste Greene及其同僚主持,成果刊登在《老年學期刊》(The Gerontologist)。研究者設計「Laugh Active」方案,於中、重度的體能活動中加入模仿大笑的技巧,讓27位年長參與者在沒有幽默刺激的情況下選擇大笑。而模仿大笑會引發與他人的眼神接觸和好玩的行為,進而引發真正的大笑。
-
美鳯姐樂當「健」骨頭 呼籲民眾向骨折說不!
健康養生 / 消費生活2439陳美鳳提到,她身邊有許多朋友有骨鬆困擾,她分享自己的保骨經驗,只要一有空就一定會外出曬曬太陽,提升維他命D的合成率。因她對乳製品過敏,現在會透過鈣片或營養品補充鈣質,多吃芝麻、雞爪、花生豬皮湯等食物。此外,勤做劈腿拉筋等伸展運動,強化肌力和筋骨,可減少骨折或扭傷的風險,避免高齡容易出現的骨折危機。 -
愷樂挑戰21天喝水計劃 邀粉絲一起加入
健康養生 / 消費生活2498為幫助民眾了解喝水的重要性,輕鬆養成每天多喝水的好習慣,康健人壽「好在康健」會員平台現正舉辦「樂烈PK賽」,邀請超夯美食節目食尚玩家外景主持人愷樂、顏永烈體驗平台的「每天多喝水」健康計畫,在忙碌的外景錄影行程中,挑戰連續21天,每天喝水2,000c.c.。平時主持風格輕鬆活潑的兩人也認真較勁起來,在臉書上號召雙方粉絲以及民眾,一起加入多喝水PK比賽,兩方戰況激烈。 -
齒列不正會遺傳? 早期矯正及早改善咬合不良
健康養生 / 口腔植牙2736「家裡一人戽斗,全家都戽斗;或是一人暴牙,全家都暴牙,這是屬於遺傳。」牙齒矯正專科醫師吳碧礽指出,小朋友牙齒不整齊有很多種原因,遺傳是其中一種。她指出,有的小朋友一出生就有「骨性暴牙」或「骨性戽斗」的問題,建議家長可以在小朋友長出4顆門牙以後,就去找矯正醫師討論治療方式,達到早期治療的效果。然而,如果只是牙齒比較不整齊,臉型和骨頭長得正常,可以等到12歲以後再去矯正,擔心的話可以在8顆門牙長出來時,先去找醫師諮詢做分階段治療。 -
彩色糖果藏毒陷阱 留意孩子行為向毒品說不
健康養生 / 親子育兒3307食藥署提醒,家中孩童若是面臨以下問題,便須注意:例如經常與長輩唱反調、無法忍受挫折、抗壓性差、自尊心低、難以拒絕別人的要求、有抽菸習慣且結交的朋友大多非校內同學、家庭成員間常有爭吵或衝突,或家中長輩正在使用毒品等。 -
寶可夢玩家大啖燒烤 胃食道逆流引來耳鳴擾
醫藥衛生 / 常見疾病2502根據國家衛生研究院電子報指出,倘若「液體聚積於耳內,形成中耳炎,可導致聽力喪失。」《親子天下》雜誌也曾於今年4月引用英國耳鳴學會的調查資訊,提及「在任何時間地點,約10%的人口正在經歷耳鳴。」這些調查資料顯示,日常生活的習慣與行為都會對健康造成重大影響,不可仗勢自己年輕體力好,輕忽疾病發生的可能性。 -
社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
健康養生 / 健康新知2290英國牛津大學Katerina Johnson表示,為了證實人體內天然的止痛藥──腦內啡(endorphin),在社交比較活躍的人身上較多的這個理論,他們做了一個實驗。牛津大學的研究人員,追蹤了大約100位年齡18歲到34歲間的成人,去觀察他們對疼痛的忍耐度與平日社交情況,同時詢問了有關生活上的各種問題,也進行了非侵入性的疼痛測驗。