關鍵字:更年期
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補充植物營養素 緩解婦女更年期不適
兩性關係 / 更年障礙2115國內約有279萬名婦女正值40至54歲的更年轉移期。台灣更年期醫學會自2013年3月起,於全台7間醫學中心針對238名45歲以上,具有熱潮紅以及其他更年期不適症狀的婦女進行調查。發現有情緒失衡、生殖道與性困擾的人高達90%,失眠的人亦有80%。
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慢性失眠-銀髮族每4人有1人深受其苦
醫美減重 / 精神健康3169調查發現,國內老年人符合慢性失眠症盛行率高達27%,明顯高於19至59歲國人的失眠盛率19.3%,顯示台灣65歲以上慢性失眠比例約在4分之1,即每4位65歲以上民眾,就有1人深受慢性失眠所苦。 -
不通則痛、通則不痛 膏藥外貼治眩暈
醫藥衛生 / 中醫養生3331佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,日前門診就有一名50多歲的婦女因為頸椎長骨刺,嚴重壓迫到神經,導致長期手麻腳麻,近來則因嚴重眩暈而不良於行,需在家人攙扶下,才能就醫。 -
冬令進補過頭 當心血壓飆升
醫藥衛生 / 中醫養生782在中醫的觀念裡,所謂的冬令進補便是在外界環境寒冷,人體尚未出現疾病之前,選擇最適當的時機滋補身體。這樣一方面能使人體在冬日時有抵抗力,不致受寒氣的侵襲而生病;另一方面還可蓄積能量,以待明年春天利用,避免來年因陽氣不足,陰寒內伏而發病。 -
保密防跌5步驟 避免更年期骨鬆上身
兩性關係 / 更年障礙2108女性在更年期停經之後,體內的雌性素會迅速的減少,若又加上沒有正確的生活習慣,就容易造成嚴重的骨質流失,讓骨密度降低。 -
過了更年期 3分之1女性恐因骨鬆而骨折
兩性關係 / 更年障礙2041現代女性常為職業婦女,奔波於家庭與工作之間,扮演著家庭的重要支柱,但隨著年紀增長,骨質流失的情況日漸嚴重,尤其以女性更年期後,因荷爾蒙變化、缺乏運動等因素,骨質流失大幅增加,平均每4人就有1人患有骨質疏鬆症,且每3位就有1位可能因此骨折!有鑑於此,女性應從年輕時開始存骨本,才能擁有強健骨骼與健康身體。
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更年期後心臟病風險增 每5年死亡機率多1倍
兩性關係 / 更年障礙2041國民健康署署長邱淑媞提醒,更年期女性必須重視容易引發心血管疾病的原因,包含高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題。為了減緩更年期困擾,國健署提供免費諮詢專線0800-005-107,由專家免費解決女性更年期疑難雜症。 -
皮鬆肉垮皺紋多 當心骨鬆前兆
醫美減重 / 養生抗老1866