焦點新聞
關鍵字：更年期婦女
-
產後漏尿未及時解決更年期恐變本加厲 陰道雷射不溼控
兩性關係 / 婦科診療室10040沈玉華醫師說明，陰道雷射是1種二氧化碳雷射技術，類似於打在臉上的雷射。這種技術透過探頭進入陰道內，會在粘膜組織上創造許多微小傷口，促進組織更新和膠原蛋白增生，使萎縮變薄的陰道粘膜就得以增厚，從而提供更好的支撐力，改善漏尿問題。同時，陰道雷射治療還有助於恢復陰道的弱酸性環境，能有效降低發炎風險。 -
乾眼症文明病！中醫補血氣、護肝腎 輔穴位按摩助緩解
醫藥衛生 / 常見疾病4490張賜興醫師舉例，有1名更年期婦女睡眠品質不佳，眼睛乾澀已有多年，嘗試過西醫、針灸、按摩等多種療法都無法治癒，決定轉由中醫治療，前來診所看診。經過中醫辨證施治，同時以針灸和中藥治療，使用如四物湯、加味逍遙散、杞菊地黃丸、滋腎明目丸等等來補肝腎陰虛，並且輔以荷爾蒙補充，如大豆異黃酮、蜂王乳等，治療約3個月後，患者的乾眼症狀已有顯著改善。 -
豆腐、豆花富含優質蛋白質！ 適量食用可帶來5大益處
健康養生 / 營養美食3474素有「田園中的牛肉」美稱的黃豆，是國人接受度最高的豆類食品，舉凡豆腐、豆漿、豆花、等都是由黃豆加工製成，營養價值也是傲視群「豆」，不分男女老幼都適合以黃豆作為蛋白質吸收來源。 -
更年期症候群恐影響女性工作表現 醫曝症狀與改善方法
兩性關係 / 更年障礙6571根據澳洲2023年１項全國婦女健康調查發現，4分之1的澳洲中年婦女（45至64歲）表示，更年期引起的症狀導致日常活動變得困難，有17%的婦女因更年期症狀在過去５年中曾長時間休假。澳洲統計局2022年數據也發現，因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休，造成每年損失 152億美元的收入和退休金。 -
緩解女性更年期症狀冷水游泳有效 改善焦慮情緒最顯著
健康養生 / 健康新知3390更年期代表女性月經週期的結束，當女性已連續12個月沒有月經期時，就會發生更年期，更年期通常發生在45歲到55歲之間，會伴隨各種不適症狀出現，這些症狀包括睡眠障礙、情緒障礙等。根據最近的1項研究顯示，在冷水中游泳可能有助於緩解與更年期相關的症狀，如熱潮紅、焦慮和情緒波動。 -
女性睡眠不足恐增加胰島素阻抗 提高第2型糖尿病風險
健康養生 / 健康新知3664睡眠不足與一系列健康問題相關，但是輕度的睡眠不足是否也會對健康造成損害呢？最近1項研究發現，即使是輕度的慢性睡眠不足，也可能增加女性的胰島素阻抗，進而提高罹患第2型糖尿病的風險。 -
荷爾蒙減少心血管風險倍增！ 國健署籲做好更年期保健
健康養生 / 心臟血管3201每年10月18日為「世界更年期關懷日」，今年特別強調，更年期女性要重視心血管疾病！根據衛生福利部111年死因統計調查，心血管疾病為女性第2大死因，特別是更年期階段的女性，卵巢功能退化，女性荷爾蒙（雌激素）分泌量減少，導致腹部脂肪容易堆積、血脂異常、胰島素抗性增加，導致罹患心血管疾病風險增加，死亡風險也倍升。 -
大豆異黃酮植物性雌激素護心血管 女人吃了還有這好處
健康養生 / 營養美食4906大豆異黃酮對許多停經前的婦女而言，是再熟悉不過的營養成分。異黃酮素為一種植物性的雌激素，因為異黃酮素在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為大豆異黃酮。除了訪人體雌激素構造，可以產生節抗效果，學者也認為大豆異黃酮有減少低密度膽固醇與增加高密度膽固醇，進而預防動脈硬化或冠狀動脈相關疾病。