關鍵字:曬太陽
-
骨質疏鬆 銀髮族隱形殺手
健康養生 / 老年照護2437骨質疏鬆症是「骨質減少」的疾病,衛生署台南醫院沈栢銓醫師表示骨質會隨著生長持續累積,到二十幾歲時,達到最巔峰,之後隨年齡增加而流失。特別是婦女於停經後,因女性賀爾蒙減少,蝕骨細胞活躍,而引起骨質加速流失。造成單位體積內骨質含量及骨小樑減少,骨內微小結構也變得脆弱,容易骨折。 -
黑斑形成原因多 治療不當小心反黑
醫藥衛生 / 中醫養生2164黑斑是許多愛美女性的困擾,究其引發原因,包括長期情緒不佳、睡眠不足、懷孕、肝病、腎病、貧血、日曬、老化、使用含汞化妝品、以及內分泌失調等,都可能導致黑斑形成。此外,部分女性因患有婦科疾病,像是子宮肌瘤、卵巢巧克力囊腫,以及月經不調、痛經等等,都有可能誘發黑斑。臨床上也發現,服用鐵劑治療貧血,吃多了也可能造成色素沉澱。 -
女性年過50 骨質疏鬆罹患率增4倍
兩性關係 / 更年障礙2198據國民健康局統計,台灣女性過了50歲後,骨質疏鬆症罹患率相較於50歲以前高出4到7倍。此外,根據一項於台北市骨科專科診所進行的骨質密度檢測結果顯示,40歲以上就診婦女當中,近4成骨質密度不足,而且每3位就有1位骨質疏鬆的情形。 -
白斑治療 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生12609一般人常將白斑與汗斑搞混,兩者都是黑色素褪化引起,但汗斑搓一搓會有白色屑屑掉落,白斑則不會,基本上汗斑在夏天發作、冬天會慢慢好,不一定需要治療。另外一種老年性白斑,由老年人色素退化造成,有些長者會有老人斑跟老人白斑,再加上白化病,這些都是皮膚色素機能退化的現象,必須區別清楚才能對症治療。 -
雷射去斑不反黑 內服外敷有方法
醫美減重 / 美容整形2355日曬或曝露在日光燈下太久,紫外線照射過量,皮膚表層容易產生色素沈澱,久而久之,大大小小的斑塊浮現,成為所有愛美女性的頭號大敵。施丞修中醫師表示,雷射去斑、雷射淡斑雖然有速效,但效力維持時間短,不少急著除斑的人,常在打完雷射沒多久,馬上反黑,感覺白白當了冤大頭。 -
青春痘別留下疤痕 嚴重者可雷射治療
醫美減重 / 美容整形2225想要預防青春痘的發生,就要針對引起的原因對症下藥。整型外科醫師李正誠表示,青春痘的生成原因有三個,首先是激素不平衡,無論熬夜或壓力大,青春期男女都很容易面臨這個問題;其次是毛細孔不暢通,一旦毛細孔阻塞就會長痘痘;最後是臉上細菌過多。其實生活環境中都有細菌,記得養成洗臉習慣,保持臉上肌膚乾淨清潔,或是藉助一些外用藥膏協助,就能減低青春痘的困擾。 -
異位性皮膚炎控制好 避免反覆發作
醫藥衛生 / 中醫養生2091皮膚搔癢難耐是異位性皮膚炎的一大特徵,病患皮膚會出現紅腫、水泡、結痂等問題,除了傷口容易細菌感染,約有一半患者會合併帶有氣喘、過敏性鼻炎等問題。想要擺脫異位性皮膚炎,需要多管齊下,中醫師鄭愛蓮表示,飲食部份,在治療初期比較嚴重者最好吃淨化餐,就是只吃青菜配糙米飯,其他的魚、肉、蛋、奶、菇類、加工食品、麵包甜食巧克力都不能吃!淨化餐至少要吃兩週,症狀好了再慢慢恢復原本飲食。回到正常飲食的過程中同時一直嘗試,慢慢排除各種會引起過敏的食物,找出引起過敏發作的飲食原因。還有作息方面要求晚上十一點前務必就寢,越早睡復原越快。 -
四十腰五十肩 抗老化筋骨要軟Q快補腎氣
醫藥衛生 / 中醫養生2273健康的人活到一個時間點,很難不因老化身體出毛病,中醫師李深浦認為中國人俗諺講的四十腰、五十肩,乃至於人到了六十歲以後耳不聰、七十歲以後目不明、八十歲以後腦筋開始不靈光,講的都沒錯,這都是身體的自然現象,卻不代表沒有方法可以改善。