關鍵字:曬太陽
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日頭赤炎炎肌膚問題多 保養大小事一次解答
醫美減重 / 彩妝保養3028因全球暖化使得今年夏天特別炎熱,就連地處緯度較高的東京,也都飆出40度以上的高溫,日頭赤炎炎,該如何保養肌膚呢?衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示,夏日肌膚保養首重防曬。夏天最常見的皮膚問題,就是太陽很大,民眾前去玩水曬傷的案例很多,而曬傷有分嚴重程度,輕微會泛紅,最嚴重會起大水泡,因此,防曬要 -
中醫改善女性更年期憂鬱 紓肝解鬱兼腎脾調理
兩性關係 / 更年障礙4337女性到了更年期,由於體內賀爾蒙的急遽轉變,會出現一些更年期的症狀,其中最讓人擔心的就是因更年期所引發的憂鬱症。中醫師鄭愛蓮表示,當遇到更年期憂鬱症的病患時,通常會告知病患她的身體並沒有實質的問題,然而當病患的荷爾蒙下降到低點的時候,病患常會出現難過、想不開的狀況,甚至不相信醫師所下的診斷。 -
8成國人鈣質攝取不足 這樣吃「鈣健康」
健康養生 / 消費生活4065孕婦懷孕期間,最在意補鈣的問題,幫助寶寶健全發育;青少年時期,鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年,更需要補鈣預防骨質疏鬆,有些人一不小心跌倒就會骨折,身體缺鈣不可輕忽!人體無法自行製造鈣質,必須從食物中攝取,根據國民營養調查顯示,約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足,而男、女性的 -
防骨鬆勤練負重運動 以免人未老骨先衰
健康養生 / 老年照護16777「人未老骨先衰」,阻止骨質流失是一生的功課,尤其對女人而言,隨著年齡的增長,體內雌激素分泌會不斷降低,更容易造成骨質流失,嚴重時甚至會患上所謂的骨質疏鬆症,所以,女人的「護骨」行動不能等! -
汗皰疹清潔沒做好 恐導致病情惡化
醫藥衛生 / 中醫養生1531鄭愛蓮說明,中醫認為溼疹的形成主要與患者體內循環不佳有關,因此即便是冬天,只要體內溼氣無法正常代謝,就會出現溼疹纏身問題。病灶先是形成一、兩顆水泡紅疹,接著引起搔癢。患者往往因不自覺搔抓而抓破出水,病灶便隨著指尖觸及身體其他部位,進而擴散到全身,例如手指抓了患部又觸摸臉頰,便會連帶使得臉上長出溼疹。 -
季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1297憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示,陽光照射,可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收,進而提升血清素功能,益於穩定情緒,建議躁鬱症等季節性情感疾患,應該多曬曬太陽 -
美女斷開乾癬糾纏 找回天生麗質
醫藥衛生 / 中醫養生3269美國福特中醫大學教授葉金隆醫師致力於乾癬治療研究近半世紀,他指出傳統中醫治療乾癬,常以涼血解毒、清熱除濕、排毒化瘀為主,這種療法雖然符合中醫對症下藥的法則,但它的效用只局限於體質調整,並沒有對乾癬發病的主因作任何治療,皮膚上的癬斑只是乾癬的症狀,而體內免疫系統紊亂才是乾癬的真正病源。 -
步距縮短走路變慢 當心「動齡」異常警訊
健康養生 / 生活保健3154中華民國骨鬆學會理事長吳至行指出,骨質疏鬆症症狀不明顯,屬於無感疾病,臨床上高達五成患者是發生骨折等嚴重症狀後才就醫確診,但此時骨密度與行動力可能已受損。