關鍵字:曬傷
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番茄營養滿分!是蔬菜也是水果 富含茄紅素可降罹癌率
健康養生 / 營養美食4611義大利有句俗語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」的確,在歐美國家中,番茄是相當受到重視的蔬果,不但可以當成水果直接吃,也能入菜做料理,不管生吃或熟食,風味當相當好。在台灣,民眾對於番茄的營養是因為一則果汁廣告台詞中,提到番茄中的營養成分茄紅素而聲名大噪,也因此,茄紅素在保健市場中受到青睞,且熱潮還持續延燒中。 -
皮膚曬傷紅腫想擦蘆薈要注意 「這狀況」擦了恐感染
醫美減重 / 彩妝保養2185皮膚如果曬傷紅腫,許多人馬上會聯想到蘆薈,敷上之後可緩解疼痛不適。不過,藥師提醒,如果曬出傷口,或滲出組織液,就不能直接塗抹蘆薈,以免引發感染,讓發炎情況惡化。 -
美國總統拜登驚傳罹癌 醫師:黑痣大小出現變化是警訊
癌症新知 / 其他癌症2155美國總統拜登近日傳出罹患基底細胞癌,病灶就長在胸前。皮膚科醫師黃毓惠表示,這種癌症與紫外線有關,提醒民眾如果長期在戶外工作或運動,務必做好防曬,戴上帽子,才能降低罹癌風險。 -
皮膚癌可能跟吃魚有關? 研究人員追蹤15年揭驚人內幕
健康養生 / 健康新知2673美國最新研究發現,每週食用約2份魚類的人,罹患黑色素瘤的風險比食用較少魚類的參與者高了22%;吃比較多魚類的人,發生異常皮膚細胞的風險則增加了28%,這些異常皮膚細胞可能是癌症的前兆。這可能歸因於魚類中的汙染物,例如多氯聯苯、二噁英、砷和汞等。不過,研究中沒有調查參與者體內這些汙染物的濃度,因此,還需要進一步的研究來證實這種關係。 -
疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4186近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。 -
大暑前後小心中暑!中醫針對陽暑、陰暑 推薦2款茶飲
健康養生 / 營養美食2456中醫師吳宛容表示,「大暑」前後氣候酷熱,民眾容易有中暑及日曬後皮膚紅癢,或者起小丘疹、水皰、風團等「多形性日光疹」症狀發生。中暑一般可分為「陰暑」、「陽暑」,針對這2種狀況,中醫師特別公開,適合陰暑喝的「香薷薑桂茶」及適合陽暑飲用的「清暑益氣茶」配方,幫助民眾夏天消暑。 -
夏天才防曬? 冬天沒做好防曬結局可能跟你想的不一樣
健康養生 / 生活保健3068開業皮膚科醫師趙昭明表示,即使是陰天,紫外線UVA仍會穿破大氣層、雲層,如果整個冬天沒做好防曬,肌膚還是會變黑,甚至明顯老化。 -
孩童夏日防曬品該怎麼挑? 專家歸納「紅綠燈」安心選
健康養生 / 消費生活2760疫情嚴峻時,全國3級警戒,大人小孩宅在家,最近確診人數明顯減少,降為2級警戒,開始有許多家長帶著孩子出遊,皮膚科醫師提醒,兒童皮膚敏感,務必做好防曬,且應慎選防曬劑。