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以為中暑恐心臟出問題 小暑養生中醫建議多拍打這兩處
健康養生 / 生活保健3919中醫師周宗翰表示,時至小暑,已是初伏前後,台灣的天氣常傳變成高溫而午後有雷陣雨的型態,其關鍵就是濕跟熱,容易導致頭暈目眩、肩頸僵硬、容易疲倦、四肢痠軟、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭脹痛、體溫升高、覺得補充再多水也無法解渴、心悸等,這時千萬別輕忽以為是中暑,小心是心臟出問題。 -
紅茶含茶黃素可增加骨密度? 食藥署:保留骨本這樣做
健康養生 / 營養美食2466經常飲用紅茶,可以預防骨質疏鬆?食藥署表示,骨鬆是中老年人常見的疾病,網路上常有許多似是而非的飲食建議,雖然曾有研究發現,紅茶中的茶黃素有助於增加骨質密度,但目前仍無確切的科學實質證據支持多喝紅茶可降低骨鬆、骨折的論述。 -
寶寶發育要靠它!有3成孕婦都缺乏 國健署列迷思宣導
兩性關係 / 嬰兒母親2333維生素D是媽媽懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一,其有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,但根據國民健康署106至108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果,我國20歲以上懷孕婦女之維生素D缺乏的比率為30.2%。 -
快篩試劑可放冰箱嗎?藥師曝存放4原則 放這裡最NG!
醫藥衛生 / 藥品安全2615隨著夏季到來,高溫頻飆破35度,近期不少傳言指稱,快篩試劑要放冰箱,以免台灣的炎熱氣候,會造成試劑變質。藥師指出,快篩試劑只要放在常溫下即可,但亞培的快篩試劑可以放冰箱,然不放冰箱也沒關係。 -
不只愛美才要防曬!防範皮膚癌 簡單3秘訣防曬更確實
醫美減重 / 彩妝保養2287只有愛美的人才需要做好防曬?或是擦了防曬油就可以出去亂跑,彷若幫皮膚吃無敵星星?大錯特錯。國內外的研究發現,全球暖化,氣候變遷日趨嚴重,結果造成大氣層中臭氧層嚴重耗損,使得照射到地表的紫外線相對增加,人類較以往更容易產生皮膚癌(括基底細胞瘤,黑色素細胞癌)。 -
每天1顆雞蛋多蔬果配抗藍光鏡片 可降低藍光危害視力
健康養生 / 視力矯正2700如何降低藍光危害視力?陳瑩山提出「內服外用」概念,每天至少吃1顆雞蛋,並攝取足夠的蔬果。使用3C產品時,每30分鐘,休息10分鐘,且保持適度距離。另配戴可以過濾藍光的鏡片。 -
小男孩樂團米非為新專輯宣傳 擬定肌膚修復計畫顧形象
醫美減重 / 美容整形3415安珀琢玉醫美診所醫師柯威志表示,造成肌膚反覆長痘痘及產生痘疤的原因眾多,通常與患者的生活作息、飲食、壓力及保養方式有關,歌手在工作滿檔的專輯製作及宣傳期,經常會耽誤到飲食和睡眠時間,加上長時間需要頂著妝容,長期累積導致這些肌膚問題在所難免,不過只要經過專業皮膚科醫師評估與治療,大多都能在3到5次療程後獲得不錯的改善成果,且不太會有修復期的問題,很適合歌手、藝人、網紅或無法隨意休假的上班族。 -
夏天才防曬? 冬天沒做好防曬結局可能跟你想的不一樣
健康養生 / 生活保健3168開業皮膚科醫師趙昭明表示,即使是陰天,紫外線UVA仍會穿破大氣層、雲層,如果整個冬天沒做好防曬,肌膚還是會變黑,甚至明顯老化。