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關鍵字：暑假
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泡麵零食鈉含量高 小心高血壓上身
健康養生 / 心臟血管2025國民健康署警告，只要一天各吃一包泡麵、洋芋片，鈉攝取量就破表。長期攝取過多的鈉，將增加高血壓風險，提高日後心臟病、中風機率，家長應留意，不要放任孩子在暑假期間攝入過多的鈉。
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善用照光 改善輪班睡眠障礙
醫美減重 / 精神健康1926臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任陳坤波說明，人的生理時鐘主要受自然光照射所影響，但現代人作息不規律，往往需要鬧鐘的幫忙才能起床，長期下來，容易出現「生理節律睡眠障礙症CRSDs」。若對生活及工作已產生不良影響，可請精神科醫師協助評估治療。 -
別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數
健康養生 / 視力矯正1818眼科醫師陳逸川表示，開學前，鬆散的生活習慣需要收心，新學期又有新的學習挑戰，不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放，否則眼部疲勞累積下來，近視度數會增加相當快，影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查，孩子們的近視度數增加最明顯，很可能是缺乏戶外活動，同時使用科技產品時間過長的負面累積。 -
高度近視併發症恐致失明 及早控制可預防
健康養生 / 視力矯正3609晶愛眼科診所醫師莊宗憲表示，臨床觀察這些有視力問題的孩子，最常見的就是近視度數在短時間內突然加重，大都是因太專注近距離用眼，例如打電腦、看書等，使負責眼睛調節的肌肉過度緊繃，導致疲勞或痙攣情況發生。這類狀況多屬假性近視，建議先讓孩子點散瞳劑，待眼睛肌肉緊繃狀況改善後，還有機會恢復正常視力。但若一段時間後度數沒有回復反而加重，就不排除有真性近視的可能性，但還得視狀況決定治療方式。 -
高度近視併發症多 應及早積極預防
健康養生 / 視力矯正3766一般近視度數超過600度以上時，可稱之為高度近視。根據行政院衛生署的調查發現，我國學生近視嚴重性不單是發生年齡早、盛行率高，而且罹患近視度數也深。台灣國小1年級學童近視比率約在20%左右，到國小6年級約60%，高中3年級約達85%。600度以上的高度近視患者在高三時有16％的比率，到大學時，每五個人就有一位是高度近視的患者。 -
白色痘痘？ 女大生口交染菜花
醫藥衛生 / 中醫養生3828正和中醫診所黃慶雲醫師在世界中醫皮膚科聯合會中表示，現代年輕人性觀念開放，往往一時衝動就發生性行為，尤其每逢暑假結束開學後，門診就出現許多青少年因為感染菜花前來求治。菜花生長的部位也不只限於陰莖、陰道及肛門內外等生殖器官上，能夠接觸到性器官的任何部位包括眼睛周圍、耳朵、嘴角甚至口腔內，都有可能發生。 -
突發癲癇倒地 女高中生罹罕見腦動靜脈畸形
醫藥衛生 / 罕見疾病2077臺中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師說明，郭同學是在出考場不久，突然劇烈頭痛不支倒地，隨後被救護車送往附近醫院急診室。醫師透過電腦斷層核磁共振與血管攝影，發現是右邊的腦動靜脈畸形，需要進行開刀手術。 -
乾癬性紅皮症好發成人 不當治療病情難以收拾
醫藥衛生 / 中醫養生2130桃園振元中醫診所院長羅永欽醫師指出，乾癬是一種自體免疫系統失調的疾病，可能與人體免疫系統T細胞過度反應有關，由於非皮膚病，因此不會傳染。乾癬惡化的主要原因，第一是不當治療，第二則為拖延未治療，加上飲食作息等因素誘發，便會使病情一發難以收拾。