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關鍵字：暑假
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鍛鍊人魚線六塊肌 重訓未暖身恐肌肉受傷
醫美減重 / 運動健身3305臺北市信義區健康服務中心主任歐佳齡表示，時尚風潮讓年輕人重視肌肉線條之美，暑假期間至運動中心進行重量訓練等相關運動的人明顯增加。重量訓練又稱阻力訓練，可以透過徒手、負重或各式器材方式來鍛鍊肌肉，增強肌力與耐力，提昇運動表現和身體健康。 -
割包皮？僅1%男生需挨這一刀
兩性關係 / 男人幫4371成大醫院小兒外科主任陳肇真表示，許多爸爸習慣拿小孩的外觀與自己的做比較，如有顯著差異，便認為是兒子不正常，認為早點讓龜頭露出來，生殖器就會大一點，未來性功能比較好，而要求醫師處理掉包皮。 -
暑假多喝白開水 促進青少年健康行為
健康養生 / 生活保健3218國健署署長邱淑媞表示，為加強青少年健康的觀念及行動，國民健康署與教育部推動健康促進學校計畫，督促學生落實「聰明吃、快樂動、天天量體重」，將每天喝白開水至少1500cc、運動60分鐘、攝取3蔬2果及體重紀錄，列入暑假作業內容。 -
手機交友盛行 上半年3881人染梅毒
醫藥衛生 / 醫院情報3365梅毒可能無症狀，唯有抽血檢驗才能確知！臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科郭奕宏藥師指出，梅毒是由梅毒螺旋體所引起的傳染病，常見傳染途徑是性行為接觸或經由血液感染，而引起局部或全身症狀，也可能無症狀，唯有驗血才能確知結果。 -
暑假學齡兒童免費塗氟活動 8／1報名截止
健康養生 / 親子育兒2092塗氟可增加牙齒對「酸」的抵抗力，並可抑制細菌生長和新陳代謝，達到預防蛀牙的目的，就像為牙齒穿上防彈衣，能減少蛀牙的機會。台北市立聯合醫院口腔醫學部指出，正確刷牙與保持口腔衛生的良好習慣，仍是最重要的。 -
暑假戶外活動多 近視雷射減煩擾
健康養生 / 視力矯正1835高端眼科院長蔡佳翰醫師指出，夏天來就診的患者，很多都是因為到海邊玩水之後，眼睛突然發紅、發癢，甚至畏光、流淚不止，而且隨著天氣越來越熱，這些症狀的患者也越來越多。醫師分析，患者有很多都是因為配戴隱形眼鏡，又讓海水碰觸到眼睛，感染病菌而引起；因此，如果能夠擺脫近視的問題，就可以避免海水中的細菌附著在隱形眼鏡上，進而造成眼部感染。
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暑假好去處：新漢堡登場！挑逗舌尖上的味蕾
健康養生 / 消費生活2288創意漢堡首推結合中、西式料理的「麻婆豆腐漢堡」。裹粉炸過的豆腐，形體完整且依舊軟嫩，味道類似特大號的日式炸豆腐，上面澆淋一層厚厚的麻婆肉醬，肉醬之上放置一撮蔥絲，搭配底層的牛肉漢堡，一口咬下，微辣的滋味，極度挑逗舌間上的味蕾。漢堡肉的扎實與豆腐的柔嫩，形成口感的強烈對比，肉醬、豆腐與漢堡，三者味道意外地相合，令人激賞。 -
香菸咖啡染黃牙 美白貼片還你白牙
健康養生 / 口腔植牙2160美生牙醫診所吳培智主治醫師表示，抽菸、吃檳榔，及長期服用四環素藥物治療，是以往導致牙齒色素沉澱的主因。而近年來，國人盛行飲用咖啡、茶飲與含色素飲料，則已成為牙齒染色的新興原因。