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關鍵字：晚睡
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貪吃鮮蝦 乾癬治癒患者大發作
醫藥衛生 / 中醫養生1949聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，這名癬友因飲食犯忌導致乾癬復發並非第一次，去年曾因貪喝一點葡萄酒而症狀復發，花了半年才治癒，沒想到今年又輕忽，以為治癒多時，吃點海鮮沒問題，結果釀成不幸。 -
治療惱人濕疹 中醫調理有祕招
醫藥衛生 / 中醫養生3255聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，近日因濕疹、皮膚過敏求診的民眾明顯增加，有些甚至是反覆發作，患者深感困擾。問診之下發現，除了因氣候溽熱所致，更多是因為天氣太過炎熱，患者喜喝冰涼飲料或消暑水果，導致濕氣無法排出，使濕疹反覆發作或更加嚴重。 -
睡不著！ 國人一年吃3.27億顆安眠藥
醫藥衛生 / 常見疾病4190衛福部食品藥物管理署統計顯示，國人每年服用安眠藥量，自99年3.04億粒，成長到100年3.24億粒，101年3.33億粒，去年雖略下降至3.27億粒，用量仍十分驚人，一顆一顆排列起來，長度足足有327公里，相當於一條中山高速公路。 -
無縫線眼袋 找回青春電眼
醫美減重 / 美容整形2103的確，不管任何年紀，臉上只要多了眼袋，看起來就是會顯老態，整個人也感覺憔悴、沒精神。過去一般外開式眼袋術後，雖然可以讓眼部回春，但缺點是容易留下疤痕，疤痕一旦形成了，就可能會造成無法彌補的缺憾，反而讓眼部有了缺陷，影響了美觀。 -
上呼吸道重建 助睡眠呼吸中止患者擺脫呼吸器
醫藥衛生 / 常見疾病1852日前男子感覺呼吸極度不順暢，就醫檢查才發現，顎扁桃腺肥大程度已達到最嚴重的第三級，在醫師建議下接受先進的無線電波刀治療，重新調整鼻中膈、鼻硬骨及軟骨結構，一個月內呼吸順暢，連糾纏多年的中耳炎及鼻竇炎也隨之痊癒，如今夜晚睡眠再也不必依賴呼吸器，一覺到天明，他感激地直呼「人生變成彩色的了！」
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粉針喚膚 掃除夏日油光問題肌
醫美減重 / 彩妝保養1902聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，夏天的確是油性膚質的人最害怕的季節，由於內、外因素的影響，例如體質關係讓皮脂腺分泌旺盛，生活作息不正常經常晚睡、熬夜等，或是愛吃油炸、肥肉等熱量高的食物，加上經常身處空氣污染的環境中，甚至是季節轉換、氣候濕熱的狀況下，都會讓臉上的油光冒個不停。 -
別讓假性近視成真 角膜塑型有效控制近視度數
健康養生 / 視力矯正1817眼科醫師陳逸川表示，開學前，鬆散的生活習慣需要收心，新學期又有新的學習挑戰，不能再像放寒假一樣抱著平板電腦或手機不放，否則眼部疲勞累積下來，近視度數會增加相當快，影響學習效率。臨床發現寒暑假結束時的視力檢查，孩子們的近視度數增加最明顯，很可能是缺乏戶外活動，同時使用科技產品時間過長的負面累積。 -
睡眠質量兼顧 身體自然健康
醫美減重 / 精神健康1787睡眠障礙對一個人身心靈健康的影響是全面性的，睡眠時間的長短、品質、深淺程度是個人身心狀況的指標，倘若前日熬夜晚睡通常隔天易感到疲倦、精神不濟等狀態，亦或是生理狀態異常，例如在睡眠中突然呼吸不到空氣，又稱睡眠呼吸中止症，導致一夜醒來好幾次，嚴重影響睡眠品質。