關鍵字:晚睡
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肝膽經運行時未能入睡 難纏溼疹趕不走
醫藥衛生 / 中醫養生3663臨床上常遇到溼疹病情反覆發作,主因為體內溼氣無法正常代謝,若脾胃生冷不忌,就會增加代謝困難,再加上習慣熬夜晚睡,體內累積的毒素無法正常排出,導致腎氣不足、五臟六腑失衡,皮膚疾病如溼疹自然就蠢蠢欲動、伺機而出。 -
20歲就閉經? 醫:不當減重卵巢易早衰
兩性關係 / 婦科診療室4400臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東指出,卵巢早衰常發生於40歲前女性,症狀有月經延遲、量少,甚至閉經,或是出現類似更年期的症狀,如:面色潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等,抽血檢查也會伴有低雌激素、高促性腺激素(FSH)等情況。
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失眠、惡夢易導致自殺 睡得好有助改善情緒
醫美減重 / 精神健康987 -
孩子哭鬧不想上學 專家教你調適開學症候群
健康養生 / 親子育兒5099台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟表示,寒暑假可說是孩子的快樂時光,可以晚睡晚起,沒有課業壓力,一旦恢復到規律生活,難免會出現情緒不佳、賴床遲到、無精打采、注意力不集中等問題,這就是所謂的「開學症候群」。 -
七成上班族有晚睡強迫症候群 恐引發腸胃問題
醫美減重 / 精神健康3354熬夜晚睡,為何會引發腸胃疾病?林成行解釋,當人體生理時鐘混亂、破壞原有作息規律時,腸道益生菌也會跟著無所適從,以致代謝錯亂。長期下來,累積在腸道內的物質會改變腸道菌群,進而改變了腸道菌相平衡,導致腸胃出問題。 -
角膜塑型有效控制近視 高透氧率為選購重點
健康養生 / 視力矯正4100桃園八德新視界眼科診所院長楊國灝醫師表示,對於近視的控制是長期抗戰,因為近視不可逆,尤其現代孩童頻繁接觸3C產品,用眼過度容易加深近視。根據統計,國小開始孩子的視力每年平均增加100度,不但造成孩子們在學習上或運動上的不便,也有高度近視的風險。一旦近視到達600度,就是所謂的高度近視,容易造成青光眼、飛蚊症、視網膜病變,嚴重時甚至會產生視網膜剝離的風險,因此「防控近視」,成為現今家長最重要的課題。
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降暑氣吃冰配冷氣 中老年人慎防夏季眩暈症
醫藥衛生 / 常見疾病3232早上坐不寧,半夜睡不安,眩暈說來就來。宏仁診所院長李宏信醫師表示,眩暈的生理反應尤其好發於更年期女性和老年人,由於夏日室內與室外溫差大,不少中老年人除了眩暈還伴隨耳鳴等症狀,這都是屬於內耳病變的一種。 -
散光型角膜塑型片 同時改善近視與散光
健康養生 / 視力矯正3262傳統塑型片的內緣是球面形狀,以往對於100至200度散光患者尚能穩固定位矯正近視;但對於散光逾200度、甚至超過300度的患者,若利用圓球面設計矯正橢圓形角膜,不僅定位較難,鏡片也容易滑動,所以醫師多不建議此類患者配戴。