關鍵字:晃動
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運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4007許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要巧妙運用,例如:在7-11方便隨手可購買,無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
普悠瑪出軌造成18死 醫師:謹記3大逃生重點
健康養生 / 消費生活2392台鐵普悠瑪6432次列車昨天傍晚在宜蘭蘇澳新馬車站發生翻覆意外,除造成18名乘客死亡,也打斷東部宜蘭到花東的鐵路運輸交通,台鐵人員為搶在今早通車,徹夜趕工修復月台與鐵軌,搶修後在今天清晨(22日)5時12分搶通新馬站西線單線雙向行車,今天清晨約5時52分,一輛區間車緩緩進入新馬車站。至今天清晨,就醫190人(其中3位死亡),現場死亡15人;合計205人傷亡(18人死亡)。 -
男大生暑假飲食睡眠混亂 牙周病上身口氣差
健康養生 / 口腔植牙5665建築系的凱文跟同學們都是熱血球迷,前一陣子白天趕期末報告設計圖,夜晚到運動酒吧觀賞世足、溫網等球賽,常常熬夜不睡覺,加上老是炸物配酒精看轉播,結束後隨意在沙發倒頭就睡,長達多天飲食、睡眠不正常及未確實刷牙,後來隱約感到口腔內會瀰漫一股血腥味。起初不在意,也不想花時間看醫生,但隨著時間過去越來越嚴重, -
女人也有性功能障礙? 難以啟齒的陰道痙攣
兩性關係 / 婦科診療室19990性行為中產生的疼痛,和偏頭痛、腰痛一樣普遍,但卻很少被拿出來討論,其中「陰道痙攣」是性行為產生疼痛的主因之一,許多夫妻因此無法行房、懷孕,性生活品質低落,引發夫妻關係的緊張與壓力,最後甚至可能走上離婚一途。 -
牙齒各司其職缺一不可 植牙不讓好牙應聲倒
健康養生 / 口腔植牙4938口腔內牙齒各司其職,後牙區負責咀嚼功能、門牙則攸關美觀問題,若發生缺牙時別忽視不管,應盡速就醫。年過半百的張先生因牙周病感染,導致全口後牙區陸續脫落,僅存下排一顆大臼齒,但卻只做一顆植牙對應咬合,過度依賴使用之下,沒過多久大臼齒竟應聲斷裂,經診斷最後已難保住。牙醫師表示,口腔左右兩側至少應有一組牙齒 -
入秋好發眩暈症 當心中風前警訊
醫藥衛生 / 常見疾病3556一般人可能都有過頭暈的經驗,但多半稍作休息後即可恢復正常,對身體不會有太大影響。但眩暈則不同,通常眩暈患者本身會因感覺周遭景物明顯晃動而無法平衡,就好像時時刻刻在暈車、暈船一樣。眩暈也常伴隨有嘔心、冒汗、心悸、臉色蒼白等自律神經失調的反應,甚至有人還會暈眩到無法起床,進而影響生活。 -
網球好手眩暈症退賽 醫:眩暈是現代文明病
醫藥衛生 / 常見疾病3549眩暈症之成因很多,並未能充分了解,人轉3、4圈後就會頭暈,即是正常生理現象,而常見於中老年人,因內耳生理功能退化,三半規管內積滿淋巴液而無法排出,故有時利用利尿劑來減低壓力,有利於淋巴液之排出而減壓,又若緊張、用腦過度、工作壓力、睡眠不足,會自律神經失調,而造成內耳血管過度收縮,影響血液、養分及氧之供給,則破壞內耳生理功能而常易復發,因此必須長期服藥半年,才能改善內耳功能,以達到不易復發的目的。 -
咳嗽太用力導致頸動脈剝離 他差點沒了命
健康養生 / 心臟血管3364雙和醫院影像醫學部主任陳啟仁表示,頸動脈是血液通往大腦供氧的主幹道之一,當血管壁內膜因外力等因素剝離、產生裂縫時,血流沖刷下就會撐開剝裂的內膜,進而阻塞血管、產生血栓,引發腦中風。