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流感重症增23例!13歲童染A流併腦病變 竟釀性格改變
健康養生 / 最新消息3146上週(11月12至18日)門急診類流感就診人次為5萬6049人次,比前1週略降,但仍高於近年同期。疾管署防疫醫師林詠青表示,上週新增5例死亡 、23例流感重症個案,重症部分包含2位男童,年齡分別為7歲及13歲。 -
血糖高低竟與憂鬱症風險有關! 國外研究找到關鍵因素
健康養生 / 健康新知3231根據2023年6月發布於《全球轉型》(Global Transitions)期刊的研究指出,大腦灰質體積的減少可能在血糖與憂鬱症之間的關係起了中介作用,有效地控制血糖水平,尤其是針對年長者,可以對大腦健康產生正面影響, 並可能降低憂鬱症的罹患風險。 -
小雪節氣轉冷吃什麼? 中醫推2茶飲、溫補食品助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3278今年的小雪節氣是11月22日,小雪節氣後,氣溫下降,但大地尚未過於寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱為小雪,此時萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》:「春生、夏長、秋收、冬藏,是氣之常也,人亦應之。」此句說明相較於春夏和秋季,冬季更應著重補養身體。小雪過後,寒氣加劇,舊病復發率上升,尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律,還要加強鍛煉。 -
拖延症讓你工作沒效率! 網友推8大改善方法擺脫惡習
健康養生 / 話題懶人包3349拖延症是許多人在生活、工作或學習中常遇到的問題,明明自己也知道該做什麼,卻總是找藉口推遲或延後,直到最後一刻才匆忙完成,或是根本來不及做。拖延不僅會影響工作效率和品質,也會讓自己陷入負面情緒,甚至可能出現更嚴重的心理問題,而網友們推薦的拖延症改善方式有哪些呢?想消除拖延症的你千萬別錯過!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「拖延症改善方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大拖延症改善方式排行。 -
秋冬進補乾癬病友要忌口! 中醫師提醒這個絕對不能沾
醫藥衛生 / 中醫養生4133乾癬又被稱為銀屑病,因發生部位常見於頭皮、全身各部位,猶如雪花片片,乾癬具有點滴狀、塊狀等型態,常忍不住想抓癢,輕微只有紅斑,呈現深紅或淡紅,表層皮屑一剝就會脫落;愈嚴重紅斑增生愈厚,厚痂呈現咖啡或黑色,治療時間也會拉長。 -
「快向糖三臟取經」衛教網站上線 助糖友控糖顧腎護心
醫藥衛生 / 保健專欄3348台灣罹患糖尿病患者已突破250萬,且可能有約23萬人尚未察覺自己罹病!為提升疾病識能率,糖尿病關懷基金會趁著今年世界糖尿病日特別推出「快向糖三臟取經」衛教網站,幫助糖友建立控糖、顧腎、護心的全方位照護觀念。 -
及早揪出大腸癌!AI輔大腸鏡檢查 瘜肉偵測率超過95%
癌症新知 / 腸癌5524大腸癌近年來有年輕化趨勢,主要與國人飲食西化,經常外食並多攝取油炸、燒烤、手搖飲料等品項有關,且有菸酒、久坐習慣與工作壓力大等也易影響健康。目前診斷大腸癌,除了國民健康署提供補助的糞便潛血篩檢,也能透過大腸鏡檢查,盡早揪出大腸瘜肉病灶,尤其目前醫院開始引進AI技術輔助大腸鏡檢查,大大增加腸內瘜肉的偵測率,民眾可以不用緊張。 -
跑步可望改善憂鬱症狀? 研究:效果與抗憂鬱藥物一致
健康養生 / 健康新知4460此項研究發現,透過運動來治療心理疾病的結果和吃藥差不多,但跑步治療在體重、腰圍和心血管功能等方面,還稍微優於抗憂鬱藥物,這個研究找來141名患有憂鬱或焦慮症狀的患者,他們可以選擇接受選擇性血清素再吸收抑制劑(SSRI)的抗憂鬱藥物,或者進行集體跑步治療,時間一共是16週,研究結果已發表於《情感障礙期刊》(Affective Disorders)。