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蹲下去站不起來？關節炎總共分成5級 治療趨勢1次看
健康養生 / 生活保健4418許多人在上了年紀之後，會出現膝蓋關節發炎或疼痛的情形。根據統計，台灣60歲以上有15%至20%的人罹患退化性關節炎。不過，關節炎並非都與老化相關，也有可能是車禍外傷、開過刀、過度使用關節等所造成的結果，因此年輕人其實也有可能罹患關節炎。關節炎若沒有好好治療，久而久之，年紀漸長會變得不想活動，導致運動量不足，肌肉萎縮，進而造成肌少症，提高日後跌倒骨折的風險。 -
素食者也要小心糖尿病！ 專家曝「2高1低」陷阱恐惹禍
健康養生 / 營養美食2864實際上素菜料理為了增添風味，經常使用油、糖或沙拉醬等方式調味，反倒製造「高油、高碳水、低蛋白質」2高1低的陷阱，引發血糖異常。那麼素食者應該如何避免糖尿病呢？ -
茶、咖啡哪個好？ 專家提醒飲品保健「這樣喝」才有用
健康養生 / 營養美食2546咖啡可以防癌、預防糖尿病，喝茶有抗氧化、防癌作用，到底該喝哪一種才好？新的研究發現，其實無論是喝咖啡或喝茶，都有延年益壽的作用，愛喝茶的人不必改喝咖啡，愛喝咖啡的人也不必換茶喝，兩者對腦心血管各有好處。到底喝茶好還是喝咖啡好？日前刊登在美國《中風期刊》中，日本大阪大學的新研究指出，不加糖不加奶的前提下，喝茶能降低中風和心肌梗塞的死亡率，而喝咖啡則能降低心肌梗塞的死亡率，兩者各有所長。 -
室內口罩規定放寬考量4面向 張上淳：走向全面免口罩
健康養生 / 最新消息2008中央流行疫情指揮中心在今（9）日宣布，從2月20日起室內免戴口罩，僅有醫療照護公共運輸2場所不會解禁。行政院首席防疫顧問、指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳說明4個理由來支持放寬室內口罩規定，包含自然感染率超過4成之標準、變異株影響小、民眾自主戴口罩與國際趨勢。 -
學生注意！學校口罩解禁再等等 因228連假3月6日實施
健康養生 / 最新消息2055配合中央流行疫情指揮中心今（9）日宣布從2月20日鬆綁室內口罩政策，教育部宣布從3月6日起，放寬各級學校校園室內戴口罩規定。但為什麼比校外晚2週解封？教育部說明，因為寒假與春節是返鄉出遊潮，開學後立即面臨228連假，因此學校的口罩解封規定，將會稍晚實施。 -
電子煙不能吸了！新法上路全面禁止 違者最重罰5千萬
健康養生 / 消費生活2521菸害防制法修正草案已於112年1月12日經立法院三讀通過，待總統蔡英文公布後，將由行政院訂定施行日期，未來國內將全面禁止包括電子煙在內之各式類菸品製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用。 -
他眼角膜受黴菌感染潰瘍 治癒後留疤出現複雜型青光眼
健康養生 / 視力矯正222761歲的張先生在民國110年10月感覺自己眼睛有異物感，一段時間後症狀加劇。中國醫藥大學附設醫院眼科醫學中心李宥伶醫師發現他的眼角膜受黴菌感染嚴重潰瘍，經治療癒合後留下角膜疤痕，出現複雜型青光眼。青光眼是一種不可逆的視神經病變，複雜型青光眼的致盲率甚高，會導致視野缺損，嚴重時影響中心視力，導致失明。李宥伶醫師說，眼壓控制3大法為：使用眼藥水、雷射以及手術治療。當眼壓控制不夠穩定或藥物副作用難以承受時，便需要評估青光眼手術來達成更低或更穩定的眼壓控制。 -
預防便秘該吃什麼？ 8大抗便祕食物還你「順暢人生」
健康養生 / 生活保健2505現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「預防便秘」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大抗便秘食物網路聲量排行。