關鍵字:時間
-
減肥法各有所好! 網友討論5大常見迷思可能不瘦反胖
醫美減重 / 體重管理2422在現今這樣的「看臉時代」,不少人因為下巴、腰間的贅肉感到焦躁困擾,為追求所謂的「穠纖合度」而立志甩肉。因此,生酮飲食、熱量赤字、168斷食法等減肥方法受到矚目。然而這些方法在不同體質上不一定都能達成效果,民眾只能靠自己摸索,這也使許多人走向極端,以完全不吃飯、完全不吃特定食物等方法來減重,雖然在短時間內看似十分有效,但隨著時間拉長,反而更容易復胖、甚至傷到身體的根本。就讓我們來看看有哪些需要避開的減肥迷思,才能在變瘦的同時,更瘦得健康!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「減肥迷思」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的5種容易傷身的減肥方法。 -
預防肥胖從小做起!國健署提3要點 養成健康生活型態
醫美減重 / 體重管理2177國健署指出,肥胖會引起許多共病症,不僅增加罹患糖尿病、心血管疾病和癌症的風險,也和退化性關節炎、憂鬱、不孕症等疾病有關,世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。 -
台灣4成年長者失能性聽損!高於WHO統計 預防要趁早
健康養生 / 生活保健2210根據PSA華科基金會2019年發布全台最大規模高齡聽力篩檢報告顯示,台灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損,遠超過WHO統計的33%!為讓聽力損失更容易被察覺,進而預防因聽力產生的失智症風險(*2020年刺胳針醫學期刊1項研究結果顯示,失智症的12大風險因子中,名列第1的就是聽力受損,占8%)。PSA華科基金會今年持續跟進WHO的聽力照護行動,將推出「華科搓手聽篩法」。 -
北市5到11歲兒童專案接種新冠疫苗 可打莫德納次世代
健康養生 / 最新消息2013為提升學生保護力,台北市教育局協同衛生局與北市聯合醫院,於3月11日於台北市南湖國小、明德國小、新和國小及銘傳國小開設5至11歲兒童莫德納次世代雙價(BA.4/5)疫苗追加劑、BNT疫苗基礎劑、追加劑專案接種。 -
女性更年期荷爾蒙降低傷心 愛護心血管遠離心臟病威脅
健康養生 / 心臟血管2036更年期健康學會執行長李奇龍表示,更年期是迎接下半生的重要時刻,全國每4名女性有1人正處在更年期中。女性荷爾蒙有保護心血管功能,然更年期將導致女性荷爾蒙濃度降低,出現三高心血管疾病風險將隨時間增加。 -
只知道「沖脫泡蓋送」還不夠! 醫師教你應變燙傷照護
健康養生 / 生活保健2186在家裡吃火鍋時,不慎遭熱湯燙傷,這該怎麼辦?皮膚科醫師趙昭明表示,燙傷是常見的意外事故,舉凡煮菜、聚餐或泡湯沐浴、誤觸機車排氣管,都可能造成燒燙傷,如果症狀輕微,首先持續以自來水沖洗局部紅腫之處,時間可能得超過15分鐘,才能達到降溫效果,其次為塗抹抗生素藥膏,減少感染風險。 -
「脫罩」膚況1秒見真章! 醫曝改善方法解除肌膚警報
醫美減重 / 美容整形3364熱愛戶外活動的高爾夫球網紅美女Eva,平時喜愛高爾夫、潛水,近期為準備高爾夫C級教練考試,長時間在太陽下曝曬練球等,導致皮膚因紫外線照射產生老化細紋,包括淺層法令紋、木偶紋和淚溝,臉頰有局部毛孔粗大和痘疤問題,為了改善這些肌膚困擾,特別向呂佳儒醫師求診。 -
疫苗+1與校園脫口罩同日上路 莊人祥解析疫苗接種效益
健康養生 / 最新消息1903為了加強宣導3月6日開跑的「疫苗+1」,指揮中心宣布專頁上線,中央流行疫情指揮中心社區防疫組組長莊人祥表示,研究資料顯示65歲以上長者接種次世代疫苗,將可減少84%住院風險,呼籲民眾施打。