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乾眼症成因眾多! 眼科脈衝光物理治療緩解乾眼症不適
健康養生 / 視力矯正3708誘發乾眼症的成因很多,上明眼科總院長潘志勤醫師指出,眼睛發炎是造成乾眼症的頭號殺手。其他包括各種過敏性的結膜炎、女性種睫毛畫眼妝、長期配戴隱形眼鏡和空汙等,也都可能導致眼睛的發炎反應;其次為眼睛眨眼功能不全,這與傳導神經有關,一般當我們眼睛張開時角膜淚水會逐漸蒸發,而眨眼的目的是幫助淚水進行交換,正常約5至6秒眨眼1次。通常老年人神經傳導反射變慢、眨眼頻率下降;年輕族群則過於專注3C螢幕或追劇,導致眨眼次數也大幅減少。 -
9成國人膳食纖維攝取不足 膳食纖維好處與補充1次了解
健康養生 / 營養美食3576若要提到國人攝取不足的營養素,膳食纖維絕對可以排名前3名,統計顯示,9成國人膳食纖維都有攝取不足的現象。根據衛生福利部的建議,若以天天5蔬果的飲食方式,每天就可以補充足夠的膳食纖維;若是水果部分,應避免高糖分的水果,例如芭樂為佳;每天應減少精緻澱粉的攝取,例如飯、麵,最好以五穀雜糧取代,或者可在白飯中添加糙米、直接食用五穀米、十穀米等。 -
婦人因聲帶萎縮!長期以氣音溝通 醫採1治療改善症狀
醫藥衛生 / 保健專欄3741奇美醫院耳鼻喉部主治醫師王俞鈞說明,沙啞、燒聲是一種常見的聲音問題,可能受多種原因引起,例如聲帶過度使用、感染、發炎、結節、息肉、囊腫、萎縮、麻痺、白斑或腫瘤等影響,這些病變會造成聲帶閉合不全,影響發聲的品質和功能。 -
衛福部推「代謝症候群防治計畫」 近3成參與者有改善
醫藥衛生 / 常見疾病3343衛生福利部國民健康署與中央健康保險署聯手合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」,透過基層診所收案管理,針對慢性病根源因子,如吸菸、嚼食檳榔、不健康飲食、缺乏運動等,由醫療團隊提供專業指導,讓民眾瞭解需要改善的重點,並由醫師與病人共同討論改善自我健康的目標值,不再是由醫師單方面的建議,提高民眾參與疾病管理的意願,及早調整個人不健康行為,以降低後續慢性病的發生。 -
孩童太早碰3C!消耗眼睛健康存款 醫鼓勵多出外活動
健康養生 / 視力矯正3374高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌表示,嬰幼兒階段眼軸通常比成人來得短,視力為正常遠視 150到 200 度,等慢慢長大,遠視慢慢減少,眼軸也慢慢變長,成為正常眼軸,過程中可降低近視發生率,這被稱為「眼睛健康存款」。如果家長將電子3C產品當成育兒利器,只要孩子哭鬧,就提供影片、遊戲電玩,一旦用眼過度,將快速消耗遠視儲備量,進而增加近視風險。 -
慢性淋巴性白血病友福音! 口服標靶新藥將納健保給付
醫藥衛生 / 全民健保3218台灣癌症基金會執行長賴基銘指出,慢性淋巴性白血病為歐美國家常見的白血病,在亞洲的發生率很低,國健署109年癌症登記報告顯示,整年度新增 241 人,占白血病發生人數9%,多數患者早期並無症狀,均在健檢時因白血球過高而意外確診。 -
好發嬰幼兒!流行性腦脊髓膜炎 感染到致命短短24小時
健康養生 / 健康新知3345「流行性腦脊髓膜炎」或許很少人聽過,因本土發生率較歐美少;但流行性腦脊髓膜炎對嬰幼兒傷害極大,部分家長不曾聽說過有這種病,形成巨大危機。台灣兒童感染症醫學會說明,感染者症狀與感冒接近,有發燒、嘔吐與活動力差等。發病後會對健康造成嚴重衝擊,即使根治了,約有20%的康復者有嚴重後遺症,包含智力與聽力的喪失。 -
牙肉長痘痘是牙周病? 牙醫警告恐是牙骨質撕裂找上你
健康養生 / 口腔植牙3839臺北市立聯合醫院和平婦幼院區口腔醫學科主治醫師李宛柔說明,定義上牙骨質撕裂(Cementum tears)是指牙根齒質(牙骨質)碎片從牙根表面脫落,因為缺乏鑑別和診斷困難,關於牙骨質撕裂的病例報告和回顧文獻相當有限,通常會被診斷為純粹的牙周或是牙髓病因。