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宿醉難耐怎麼辦?6大解酒方法 網友力推多喝水少負擔
健康養生 / 話題懶人包3215網上普遍認為想要解酒就需要飲用大量的「水」,認為身體水分不足時容易導致宿醉的發生。就有營養師提供預防宿醉的小撇步,提到「多喝水,多多跑廁所」能夠幫助「酒精代謝」,將體內的酒精加速排出。 -
立冬養身食譜公開!飲食採遠3白、近3黑 進補暖胃禦寒
醫藥衛生 / 中醫養生3462立冬是冬季的開始,氣候將逐漸寒冷,養身應以補腎藏精、養精蓄銳為主,藉由進補增加熱能。針對民眾立冬補冬的習俗,中醫師莊可鈞表示,飲食上要遠3白(糖、鹽、豬油),近3黑(黑芝麻、蘑菇、黑米),民眾可多吃瘦肉、雞蛋、魚類、豆類等料理,也推薦大家自煮「羊肉暖身湯」、「山藥胡蘿蔔牛肉湯」暖胃補充營養。 -
跑馬拉松足底筋膜炎好困擾 做足預防措拖1療法助舒緩
健康養生 / 生活保健5366黎雨青醫師也建議,對於需要盡快恢復活動力的人來說,PLT治療提供了許多優勢,可以較快的減輕疼痛,幫助組織修復,通常在3到5次治療後,可以感受到明顯的改善,後續再依據病患的症狀評估是否增加療程即可。 -
癌友、罕病病友受益! 多項新藥納健保與擴增給付範圍
醫藥衛生 / 全民健保3442中央健康保險署於112年10月19日召開「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」,經過醫藥界、付費者代表及病友團體的共同努力,通過多項新藥納入健保給付和擴增給付規定案,包括擴增給付於兒童氣喘及異位性皮膚炎、治療頭頸癌等多項癌藥、治療β型海洋性貧血之罕藥、擴增給付於慢性漸進性纖維化間質性肺病等。 -
沒有徵兆!36歲女老師與同事相揪去健檢 意外發現乳癌
癌症新知 / 乳癌389636歲陳姓女老師在同事的邀約下,一同去做健康檢查,過往的她只做過基礎的健檢(測量身高、體重、血壓、血糖、血脂及胸腔X光檢查),生活相當自律,BMI都維持在標準範圍內。陳老師此次健檢特別加入女性相關的超音波檢查,透過乳房超音波意外發現,左側乳房有個邊緣不規則的低回音結節,大小約近1公分,後續轉介至乳房外科,安排切片檢查,確認罹患乳癌。 -
預防子宮頸癌3道防線!除了打HPV疫苗 還有這些關鍵
癌症新知 / 卵巢.子宮3511子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第10位及死亡率第8位,已威脅到婦女的健康,子宮頸癌的發生,主要原因是子宮頸上皮細胞持續感染高危險型人類乳突病毒(HPV),使正常健康的子宮頸細胞發生基因突變,也就是所謂的1種癌前病變的表現,之後可能進一步發展為子宮頸癌。而人類乳突病毒(HPV)主要經由性接觸傳染,在性行為過程中,透過接觸皮膚、黏膜或體液而感染,有時外部生殖器接觸帶有HPV的物品,也可能造成HPV感染。 -
爬樓梯能降低心臟病風險 研究:每天爬X層以上有幫助
健康養生 / 健康新知3299不少人都聽過每天走1萬步對心臟健康有益,實際上,可能不需要走到1萬步這麼多就有效,最近1項研究發現,每天爬超過5層以上樓梯,可以顯著降低動脈粥狀硬化心血管疾病(ASCVD)的風險。研究團隊評估了爬樓梯的強度與動脈粥狀硬化心血管疾病之間的關係,他們發現,每天爬超過5層樓的高度,可將罹病風險降低20%,這項研究結果發表在《動脈硬化期刊》(Atherosclerosis)。 -
胸痛可能是消化系統出問題? 常見5大胸痛原因別輕忽
健康養生 / 話題懶人包3407每每談到胸痛、胸悶,總讓人擔憂心臟是否出了問題,不過,其實造成胸口不適的原因有很多,除了心血管疾病,也有可能是其他器官疾病或心理因素造成的。因此我們本次針對「胸痛原因」進行觀測,一起來看看有哪些造成胸痛的原因吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「胸痛原因」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的胸痛原因排行。