關鍵字:時鐘
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國人十大死因報告出爐 慢性病死亡佔75%
醫藥衛生 / 常見疾病3259衛生署統計室主任陳麗華表示,去年死亡人數15萬2030人,平均每3分27秒就有一人死亡,與99年相較,國人死亡時鐘往前縮短11秒。惡性腫瘤則連續30年蟬聯國人十大死因榜首,去年共有4萬2559人死於癌症。 -
青少年睡不足7小時 腦力下降考試差
健康養生 / 生活保健2197台灣睡眠醫學學會四月首度針對國三、高三的考生進行睡眠與腦力的調查,完成台北、台中、高雄共600份問卷,理事長林嘉謨醫師表示,這次調查結果發現全台考生在上課日平均睡眠時數竟然僅達6.4小時,如果根據美國國家睡眠基金會針對10至17歲青少年建議應睡滿8.5至9.25小時得標準來看,台灣考生至少少睡了2.1小時。 -
當心初老症上身 勇骨強身全方位抗老
醫藥衛生 / 常見疾病2332瀚群骨科診所院長蔡文基指出,老化是全身性的問題,而骨骼肌肉系統─包括韌帶、神經、肌肉、關節和骨頭等重要部位,隨著年齡增長,以及累加的傷害因素,會逐漸產生破壞,出現骨刺、骨質疏鬆、關節磨損及肌肉神經功能退化等毛病。有人全身疼痛,習慣服用止痛藥物,有人膝蓋痠痛,就吃葡萄糖胺或施打玻尿酸來緩解痛楚,但是這些治療都只算是治標,而無法治本。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2184國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前,特別設計了「龍年如意操」,他強調每天都要運動,因為運動不但可改善3Q,除了健康(HQ)之外,還可以平穩情緒(EQ)、更可活化大腦(IQ)提升決斷力與專注力。今年正值龍年,除了年節期間做之外,平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」,必能龍心大悅、龍體安康,真正成為一尾活龍! -
失眠別依賴藥物 小心短效安眠藥成癮
醫美減重 / 精神健康2172醫師指出,使蒂諾斯屬於短效安眠藥物,作用是縮短入睡時間,讓人半小時內能夠入睡,可是短效藥物發生藥物耐受性進而成癮的可能性較高。精神科醫師林佳琪表示,部分病人對睡眠有不切實際的要求,總覺得要睡很久才夠,因此吃藥後雖然半小時內睡著,不過兩三個小時後就醒來。許多患者便自作主張,自行增加服藥量,想再度入睡,如此惡性循環下,導致藥物越吃越多。
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家長每天陪孩子1小時 遠離網路毒品
健康養生 / 親子育兒796 -
國人死亡時鐘縮短四秒 癌症蟬聯十大死因之首
醫藥衛生 / 醫院情報2195統計顯示,99年平均每天396人死亡,平均每3分38秒就有一人死亡,與98年的3分42秒相較,國人「死亡時鐘」往前縮短四秒鐘。 -
未來手術室亮相 提升效率與安全
醫藥衛生 / 醫院情報1187