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關鍵字：時機
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如何維持健康習慣？龍年3步曲跟著做 飲食運動不放過
健康養生 / 生活保健3684國健署強調，龍年開始之際是建立健康生活型態的最佳時機，民眾在過年期間，飲食與運動如何兼顧，也是重要的挑戰！飲食方面建議以「分食」的概念一起享用，既可以享用多樣的美食，亦可以降低熱量的攝取。 -
輕度腦創傷比你想像更嚴重！ 醫：這些後遺症不可不防
健康養生 / 好讀精選6829騎車跌倒、浴室摔跤，台灣腦創傷人數眾多，但醫師提醒，別小看輕微腦創傷，這可能在提高日後失智症、阿茲海默氏症、巴金森氏症等神經退化疾病，民眾務必積極保護腦部，騎車戴安全帽，家裡裝設防滑裝置。 -
最高補助3萬！NGS檢測納健保含19癌別 逾3萬人受惠
醫藥衛生 / 全民健保4492眾多癌友引頸期盼的「次世代基因定序」（NGS）檢測健保給付，終於拍版定案。健保署署長石崇良宣布，將針對19大類癌別、提供3種給付套組，預計每年3萬多名新發癌症患者受惠。該給付新制最快將於今年5月正式納入給付，健保每年約需支出9億元。 -
婦大腿疼痛、有腫塊！1週長大1倍 化驗竟是這種惡性瘤
醫藥衛生 / 罕見疾病3779亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠說明，性黏液纖維肉瘤是十分罕見的軟組織惡性腫瘤，好發於四肢部位，通常沒有特別前兆，最常發生在60至70歲族群身上，且腫瘤長大速度很快，平均被診斷時多半到達5至10公分。 -
如何與子女談性？國健署教爸媽4招 建立正向溝通管道
健康養生 / 親子育兒3496春節假期即將來臨，適逢學生放寒假，與家人相聚的時間稍微有所增加，在輕鬆無壓力的情況下，有機會互相分享生活近況及聊聊未來規劃，話題中遇到「性」相關的議題，往往會是難以啟齒或輕輕帶過的情況。國健署吳昭軍署長建議，家長不妨透過春節假期、平常家庭聚會或旅遊等親子互動的時機，試著與家中的青少年開啟性健康對話，透過親子間的坦誠交流，引導和給予成長過程中的支持，讓孩子可以更加理性及健康地面對自己的身體和情感。 -
熱敷墊用超過1小時竟起水泡 掌握3要4不原則正確使用
健康養生 / 消費生活3450寒流來襲，氣溫逐漸下降，不少民眾使用電毯、暖氣來禦寒，有人則選擇發熱速度最快的熱敷墊，但醫師提醒，這類復健產品每次僅能使用15至20分鐘，曾有1名腦中風個案因大腿覆蓋熱敷墊時間超過1個小時，導致皮膚紅腫、冒出水泡，原本想幫失能家人驅寒，不料卻成了酷刑。 -
運動傷害使關節炎年輕化！ 及早治療搭1療法早日康復
健康養生 / 生活保健4772關節炎的困擾不僅限於老年人，年輕族群由於長時間的運動傷害、過度重訓或長期姿勢不當等，也可能成為關節炎的受害者。光仁骨外科診所院長陳國光指出，隨著現代生活方式的改變，退化性關節炎在年輕人中的發生率逐漸攀升，特別是長時間進行粗重工作或是長期大量運動和重訓的人，掌握正確的認知並及早治療才能避免關節炎影響生活品質。 -
隋棠代言醫美品牌展現完美體態 微針電波亞太首發來台
健康養生 / 消費生活8322受到年齡增長、環境有害因子與不正常作息等因素影響，細紋、鬆弛、暗沉與黑眼圈等問題肌膚與衰老困擾著愛美的女性。然而，瓶罐充斥的日常保養工序，以及砸大錢買保養品但改善效果不如預期等問題，也成為許多人抗衰老路上的痛。