關鍵字:時機
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如何遠離「疲球心」? 醫:從運動及飲食做起
健康養生 / 心臟血管3648楊先生多年前確診為末期心臟衰竭,只要稍微一動就開始喘,生活起居難以自理,所幸家人支持,並幸運地等到心臟移植,才終於拿回人生自主權。醫師指出,治療心臟衰竭藥物進步許多,患者務必規律用藥、定期回診,避免吃太鹹的食物,並做好體重管理。 -
姊妹難逃HER2惡性乳癌魔咒 結局不相同
癌症新知 / 乳癌7094美國癌症學會最近發表「2018全球癌症統計數據」顯示,在185個國家和36種癌症中,乳癌對女性朋友健康的威脅最大,是154個國家中女性最常見的癌症、103個國家的主要癌症死因。乳癌危機席捲全球,在台灣每4名女性罹癌患者中,就有1人是乳癌。 -
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4014許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要巧妙運用,例如:在7-11方便隨手可購買,無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
直播主脫掉口罩 大暴牙毀掉整張臉
健康養生 / 口腔植牙6008直播正夯,不只政治人物玩直播拉近與選民的距離,年輕人也愛直播和網友互動。近日,1名在工廠流水線上班的女直播主,戴著口罩一邊工作、一邊玩抖音直播,清純的樣貌立即引發網友熱烈討論,然而,就在她應粉絲要求脫下口罩之後,「最美打工妹」卻被無情抨擊為「一嘴毀掉整張臉」,原來,是她的暴牙破壞了嘴型,毀了整臉的形象。 -
排卵檢測非驗孕 用對試紙才能助好孕
健康養生 / 消費生活2955傳宗接代是人生重大課題之一,藉由排卵試紙的輔助,可更準確地推測排卵日期,當檢測結果逐漸由陰性轉變為陽性時,就是積極「做人」的好時機;若要判斷是否能夠如願懷孕,則可透過驗孕試紙檢測尿液中的絨毛膜促性腺激素(hCG)。不過排卵試紙及驗孕試紙皆屬醫療器材,民眾應選購有醫療器材許可證的產品,使用前須詳閱說明書,依指示正確操作,提升好「孕」機率。 -
流感高峰孕婦風險增 接種疫苗增強胎兒抵抗力
兩性關係 / 嬰兒母親3300孕婦由於體內荷爾蒙變化,以及營養需求的改變,使得抵抗力下降,因而成為流感的高風險群。醫師聯合呼籲,最好的預防方式為接種疫苗。但許多孕媽媽會擔心接種疫苗的副作用會對胎兒造成影響,其實只要了解疫苗的性質、自身身體狀況,即使孕婦也能放心施打流感疫苗。 -
術前麻醉需空腹 長期服藥控制慢性病患這樣做
醫藥衛生 / 藥品安全3241在手術治療麻醉前,常被要求「空腹」,包含水、口香糖、飲料、檳榔、菸、酒等都應該禁止,但有些人因為罹患慢性疾病,需長期服藥控制,當碰上空腹的要求時怎麼辦?藥還要吃嗎? -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5405有多久沒和孩子一起吃飯了呢?越來越多研究發現,親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食,並減少憂鬱、焦慮,做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響,家長應該多跟孩子共餐,讓孩子吃得健康,還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。