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關鍵字：時機
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睡不好別再數綿羊了！ 你可以試試睡前來個淋浴
健康養生 / 健康新知2710有固定的運動習慣、保持臥室涼爽、在睡覺前避免飲酒等，都是能提升睡眠品質的方法。而睡前洗澡之所以也能幫助入眠，是因為溫水可以幫助身體放鬆，也會使體溫下降的緣故。 -
講座報名／別再讓過敏牽著「鼻子」走 李宏信醫師教你主動出擊
醫藥衛生 / 保健專欄3393>健康公益講座當天除了李宏信醫師的專題演講，第一場特別邀請台灣長照醫學會理事長、肥胖症專科醫師劉伯恩；第二場則是邀請到衛生福利部雙和醫院心血管中心主任、主治醫師林俊立，為民眾進行主題演講。時間從下午1點至5點，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）舉行。 -
「味道」是擇偶關鍵？ 原來香氣會挑起性衝動荷爾蒙
兩性關係 / 愛愛這檔事6219山田雅子指出，嗅覺是決定初次印象的關鍵因素，第1次與人約會更應慎重，徹底沐浴清潔身體，不出現任何異味。出席不同場合，應選擇適合香水，而男女選擇香味有著不同的準則。例如，男性可以選擇帶有苦甜香氣的龍涎香、或讓人感到沉穩的廣藿香，給人清爽、理性的味道，讓對方覺得你是可信賴的；女性則可以使用具有香甜氣氛的香草、或讓人有療癒感受的薰衣草做為香水的基調，散發出清新、柔和的香味。 -
營養針想打就打？ 醫：全靜脈營養溶液使用有限制
健康養生 / 生活保健8573國立台灣大學醫學院附設醫院新竹分院急診醫學部醫師劉士宏表示，醫學臨床上並沒有「營養針」這個名詞，一般坊間所俗稱的營養針只是做為電解質來源的生理食鹽水或是葡萄糖液，混入少許維他命的靜脈輸液，並經由靜脈輸注方式，提供病人適當的營養，以維持正常的身體機能。 -
她胸痛以為心臟病或肺病 診斷發現原來是胸壁肌肉拉傷
醫美減重 / 運動健身6672書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師周明文表示，胸部疼痛有許多原因，如心臟、肺部相關疾病，或胸壁肌肉拉傷、帶狀疱疹、焦慮及食道及腸胃問題都可能引起胸痛。門診中不少主訴胸部疼痛的患者，擔心是心臟或肺部的疾病緊張不已，其實胸痛也可能是胸壁肌肉出問題。 -
中醫調理結合新科技 精準掌握排卵期好孕不漏接
兩性關係 / 婦科診療室4238現代女性可能因飲食、環境因素造成不孕，且隨著結婚年齡愈來愈晚，等到熬成大齡女子想生育時已接近高齡。臨床上不少求診不孕的女性，年齡多介於30至35歲，鄭愛蓮指出，女性35歲之後卵子開始退化，受孕機率也降低。中醫治療不孕會依照女性月經周期給藥，分為月經期、經期後、近排卵期共3階段，月經期主活血去瘀；經期後須滋腎陰、讓子宮內膜厚度適中；近排卵期則增添排卵藥物，多方調理以利於受精卵著床、成功受孕。 -
水分補充夠不夠？ 預防結石從尿液顏色可看出警訊
醫藥衛生 / 常見疾病2817書田診所泌尿科主任醫師周固說明，尿液流動是由腎臟經輸尿管流至膀胱再排出體外，輸尿管中有3個位置較狹窄，可能因結石而無法通過。結石卡在不同位置症狀也不同，若在輸尿管上端，除血尿外還會引起劇烈、陣發性的腰痛，有時會併發反射痛出現在下體；而在輸尿管中段會引起腰痛、腹痛，疼痛位置會隨著結石下移而改變；如在末端與膀胱連接處，因膀胱持續受刺激，會產生尿意感，出現急尿、頻尿等症狀。此外，若是因結石引起的疼痛，改變姿勢時疼痛感不會消失，有時連止痛針劑也不一定能緩解。上述2個案例都屬於末端結石阻塞導致。 -
全基因體定序分析變異 助罕病患者預防及規劃
醫藥衛生 / 罕見疾病2752國衛院博士蔡世峯指出，目前已完成139個家族之病人及其家屬的全基因體定序，透過此技術補足現階段檢測方式未能找出的疾病位點，提高檢出率。目前罕見疾病的檢出率為63.3%，可有效降低患者的等待時間及無效治療的機率，是罕病患者的一大福音。