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有效改善攝護腺肥大! 蕁麻根常見功效與副作用大公開
健康養生 / 營養美食6437蕁麻根富含多種營養成分,包括鈣、錳、鋅、銅、鎂,以及多種植物性蛋白質,如凝集素、磷脂類、谷甾醇及其衍生物、木質素類(如裂異落葉松脂素)等。 -
「春天後母面」容易累易感冒 營養師提2飲食補充營養
健康養生 / 營養美食3743相信大家都聽過「春天後母面,欲變一時間」的俗語,形容春季的天氣變化巨大,忽冷忽熱。很多人到這個時期總感覺且容易感冒。 營養師高敏敏建議,可以嘗試補充下列營養素。 -
穀雨喝茶清火辟邪!中醫推1茶解鬱 三高者可多飲烏龍
醫藥衛生 / 中醫養生3696穀雨是24節氣中的第6個節氣,是春季的最後一個節氣,也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。中醫師賴睿昕表示,穀雨時節是憂鬱症好發期,主要與肝氣鬱結有關,當肝脾不和時,胃腸系統也會出問題,鼓勵民眾可喝疏肝解鬱茶,不僅能去除體內濕氣,還能舒緩煩躁情緒。 -
從舌頭麻木到臉麻嘴歪僅幾小時 不是中風是這病毒引起
醫藥衛生 / 保健專欄4568書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓表示,「顏面神經麻痺」又稱為「貝爾氏麻痺」(Bell's palsy),是一種急性顏面神經發炎,好發於春季及秋季,無特定的好發族群,任何人都可能發生。原因多與病毒感染有關,其中以帶狀疱疹病毒引起者最為複雜,除顏面神經麻痺症狀外,常在外耳道與耳後出現紅疹與水泡。 -
春季出遊狂咳嗽、打噴嚏 緩解「花粉症」 用藥需注意
健康養生 / 生活保健2303台灣春季是賞花的好季節,許多民眾會趁著氣溫回暖時出門賞花踏青,但有些人到了賞花地點就不停咳嗽、流鼻水,這可能是花粉症在作怪。為了緩解花粉症症狀,有些人會到藥局購買藥品,食藥署提醒,在選購相關產品時,請選擇具我國藥品許可證之產品,並依照說明書、仿單或醫師、藥師、藥劑生指示使用,以免使用過量造成反彈性鼻炎,反而使鼻塞更嚴重。 -
清明連假後恐掀腹瀉就醫潮 羅一鈞籲勤洗手防諾羅病毒
健康養生 / 最新消息2066疾管署在昨(28)日的疫情記者會上,說明諾羅病毒之疫情目前仍處於高點,而清明連假後,恐有疫情反彈。疾管署副署長羅一鈞表示,腹瀉疫情雖有下降,但僅是剛開始下降。且在清明連假期間,民眾較難落實洗手等作業,提醒民眾應勤加洗手。 -
春天防春燥、春睏不只養肝! 春日養生就該選對食物吃
健康養生 / 營養美食2197春天處於冷熱交替的時節,陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內,若沒有確實做好養生,便很容易上火或是感到疲憊,也就是所謂的「春燥」和「春睏」,因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。 -
春分最適合養肝!中醫提把握這時睡美容覺 養身又養心
醫藥衛生 / 中醫養生2030中醫師賴睿昕表示,以中醫基礎理論而言,五行對應五臟與四季,春季與木氣相應,臟腑對應於肝,春天是肝木旺盛的季節,此時溫暖的氣候已然來臨,最適合走出戶外,吸收新鮮的空氣,保持身心順暢。