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關鍵字：早餐
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夏天吃荔枝適合餐前吃？餐後吃？ 專家觀點比一比
健康養生 / 營養美食4104像是體質燥熱的人就不太適合吃荔枝，有人吃了幾顆，就會上火，流鼻水、便秘，甚至冒出滿臉的痘痘。另外，過敏體質的人吃了荔枝之後，可能引發皮膚搔癢，晚上睡不著，抓個不停。彭溫雅建議，民眾不要1次吃太多荔枝，尤其是老人或小孩，再者，也不要選在在空腹、久餓，以及早餐之前，食用荔枝，最好在飯後半小時再食用。 -
男子便秘腹脹竟大腸癌上身 這些危險生活習慣要避免
癌症新知 / 腸癌3917國泰健康管理營養師王盈堤表示，飲食西化喜歡油炸油煎食物、喜歡吃牛羊豬等紅肉、蔬菜纖維攝取不足，都會導致腸道蠕動緩慢，讓蛋白質分解產生的廢物氮沒有辦法如期排出，很可能就影響了腸道健康導致大腸癌風險上升，然而只要改善生活飲食習慣，增加纖維攝取量，就能先改善腸道蠕動。 -
機警保全護老人生命 建立失智友善環境減少社會悲劇
健康養生 / 老年照護31991名在林口上班的林姓保全，工作時在社區內就會發現半夜想要出社區的年長者，察覺有異狀開口詢問原因，也曾經發現忘記出門原因或忘記家在哪的年長者，馬上安撫情緒與聯繫家屬，才沒讓失智長者外出，也曾經有社區外的年長者，忘記回家的路，不小心走到就任社區內，或在街上徘徊，都曾主動聯繫相關單位緊急救助。 -
逾半學童午餐蛋白質攝取不足 面對新冠恐保護力不足
健康養生 / 生活保健3510癌症關懷基金會營養師楊川螢分析，藉由問卷調查，想了解為什麼孩子營養午餐吃的少，47%回答吃不下，41%口味挑剔，12%吃飯時間不夠。進而分析為什麼吃不下，發現38%沒有每天排便，27%活動量不足，7%早餐8點才吃。楊川螢針對數據分析，蔬菜水果吃的不夠，可能是沒有每天排便的主因，上午都是靜態上課，可能讓活動量不足。 -
【圖輯】第2批武漢返台專機回來了 機場檢疫力求滴水不漏
醫藥衛生 / 醫藥話題3992第2批武漢返台專機由台灣中華航空及中國東方航空分別執行，共有361位台人於昨（10）日深夜抵達桃園機場。為確保登機、飛航期間之防檢疫作業與人員照料工作得以嚴謹周全，中央流行疫情指揮中心安排13位醫護人員（4位醫師及9位護理師）前往。指揮中心說明，登機前，分別由我方（華航）及中方（東航）人員以「發燒或具嚴重呼吸道症狀者，無法上機」原則執行檢疫，其中華航共載送169人、東方航空共載送192人。 -
天氣多變化孩子過敏「牙起來」 爸媽學會3招收服
健康養生 / 親子育兒3101有過敏體質的孩子，鼻黏膜相對比較脆弱。當身體感受到溫度或溼度的變化刺激，過敏症狀就容易出現。這就是為什麼天氣一變，過敏兒的鼻子比天氣預報還準的原因！ -
日夜溫差大測量血壓不馬虎 專家提出722建議
健康養生 / 心臟血管3392血壓非常容易變動，可能因活動、氣溫、心情等多種刺激變化，日本高血壓學會（日本高血圧学会）建議，1天最好在早與晚分別量1次血壓，早上是在起床1小時內，小便後、服用血壓藥、吃早餐前，測量前先平心靜氣坐著1至2分鐘，晚上則是在睡覺前，同樣測量前平心靜氣坐著1至2分鐘。 -
早餐店油煙惹民怨 環保署積極推動空汙防制方案
健康養生 / 消費生活3013環保署統計，去年總共受理327件早餐店油煙空汙投訴案件，顯示許多居民不滿早餐店油煙問題，認為這可能危害人體健康，甚至提高罹癌風險，政府有必要加強管理。