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關鍵字：早餐
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兒童時期的肥胖有8成會跟一輩子！ 9招遠離米其林身材
醫藥衛生 / 常見疾病241111歲的小智身材圓滾滾，每天至少要喝1到2杯手搖飲料，讓166公分的他，體重突破99公斤。近期家人發現小智脖子及腋下的皮膚變得粗黑，懷疑可能生病了，特別到大醫院檢查，沒想到除確診「黑色棘皮症」之外，胰島素阻抗值、尿酸、肝指數都高於正常值，更診斷出中度脂肪肝。經亞東醫院兒少健康體位促進門診控制後，小智現在能穩定地減重，各項異常的生理數值也逐漸回復正常。 -
首例居檢猝死新冠確診 70歲男性曾因心情食慾不佳就醫
健康養生 / 健康新知26964月21日傳出，1名70多歲本國籍男性，居家檢疫期間突然失去聯繫，沒有領取早餐，旅館人員察覺狀況有異，立即通知衛生人員，開門察看發現個案心跳停止無生命跡象，採檢病毒核酸確認陽性確診，目前不瞭解發病日期；同時今（24）日共新增6例新冠移入，分別由菲律賓、印度、印尼入境。 -
AZ今開放2、3類順位 羅一鈞自曝病史替糖友試疫苗
健康養生 / 健康新知5851牛津AZ新冠疫苗，今（12）日開放第2類與第3類對象施打，中央流行疫情指揮中心副指揮官陳宗彥、醫療應變組副組長羅一鈞、與符合資格代表，一早都在部立桃園醫院接種疫苗；羅一鈞強調，自己確診糖尿病5年，同樣也是慢性病高風險患者，會讓民眾瞭解施打後狀況，讓全民更安心。 -
控制血糖的秘密不在間歇性斷食 挑對時間吃才是重點！
醫藥衛生 / 常見疾病2834你知道嗎？吃早餐的時間點居然可以決定你的健康與否！最近有1項新的研究發現，早上8點半之前吃早餐，可能有助於降低罹患第2型糖尿病的風險。早吃早餐的人，血糖數值比晚吃早餐還要低，較不容易發生胰島素阻抗（當身體對胰島素的抵抗能力較大時，就會發生胰島素阻抗，導致血糖升高。）藉此降低罹患第2型糖尿病的風險。 -
植物燕麥奶並非「奶」！ 高纖低脂成為時下減重新寵兒
健康養生 / 營養美食2866《經濟學人》更將2019年訂為「純素之年（The Year of the Vegan）」，全球捲起低碳素食飲食風潮，歐美咖啡界以「植物燕麥奶」代替牛奶，不久後台灣知名咖啡廳也加入戰場。 -
想靠吃香蕉減重？ 缺乏其他營養素恐導致身體機能大亂
健康養生 / 營養美食2305劉怡里說明，香蕉含有豐富膳食纖維、抗性澱粉、維生素B、維生素C、鉀、鎂等礦物質。在台灣食品營養成分資料庫中，香蕉為鉀含量最高的水果。鉀的最大功用為調節血壓，以及維持人體的循環代謝、調控水分平衡，並能改善肌肉和神經系統。此外，香蕉鈉含量很低，為「高鉀低鈉」的食物，經常攝取有助於心血管保健，預防高血壓。 -
過年餐餐好料加零食至少增3斤 營養師：這樣做不怕胖
健康養生 / 營養美食2570春節長假也讓很多人生活放鬆下來，熬到深夜才睡覺，睡醒已經是中午直接吃中餐變成常態。許為捷說，熬夜生活作息突然改變，身體的內分泌系統會有所改變，其中用來促進食慾的飢餓素分泌會增加，抑制食慾的瘦體素分泌減少，所以熬夜者通常有越晚越想吃東西的衝動。 -
上班族男比女更不健康！ 醫師揭「3習慣」你中幾項？
健康養生 / 生活保健2603診所副院長潘俊伸表示，腹圍超標在各年齡層明顯為男大於女，但有趣的是過了六十歲後則呈現逆轉，另外，在脂肪肝、高血壓及高血糖檢查方面均是男多於女，甚至達兩倍差異。