關鍵字:早睡
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嬰幼兒紅屁屁罵罵號 漢方中藥皂有助緩解
健康養生 / 親子育兒2088聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示,以嬰幼兒常見的尿布疹為例,日前門診收治一名才6個月大的女嬰,因為尿布疹嚴重,反覆塗抹他院開立的軟膏後,狀況仍時好時壞,整個屁股紅通通,有潰爛的跡象。寶寶因紅屁屁不適成日哭啼,後來父母在朋友建議下,帶著女嬰尋求中醫的協助。由於發病期不久,且尚為嬰幼兒,體內的「溼」不若成人般累積已久,因此僅開立溫和的小建中湯,配合中藥皂清潔患部,約莫2、3周即痊癒,紅屁股不再,讓家長欣喜不已。 -
寒假通宵達旦玩樂 男大生耳鳴險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病1895宏仁診所李宏信醫師表示,這名大二男學生就診時,自述放寒假以來作息便日夜顛倒,近幾日左耳開始嗡嗡作響,特別是在入睡前,躺在床上時特別嚴重。直到有一天早晨醒來突然發現左耳聽不到,才驚覺事態的嚴重性。在排除外耳及中耳病變後,判定是因為疲勞、睡眠不足所引起的反射性血管收縮,導致耳內血液循環不順、局部缺血,引發的內耳神經萎縮病變,造成耳鳴與短暫性失聰現象。 -
喚醒體內「回春賀爾蒙」 掌握逆齡生長訣竅
健康養生 / 消費生活1957外表是人體老化速度的最大指標。調整體質,除能減緩老化和發胖的情形外,也能降低慢性疾病的發生率。想打造逆齡好體質,就要從飲食、運動、睡眠三方面著手。只要掌握一些生活訣竅,就能喚醒體內的「回春賀爾蒙」,讓年輕留下來,老態晚點來。 -
你工作壓力大嗎? 紓壓5步驟找回身心靈平衡
醫美減重 / 精神健康4001日本曾有研究發現每日工作超過11小時,發生心血管疾病的機會增加。一般而言,企業主會希望員工能夠全心投入工作,但有時也會被質疑是否過於施加工作壓力,究竟應該以什麼標準衡量自己工作投入程度是否恰當?
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孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
醫美減重 / 精神健康1580一名7歲的小男童,每天晚上9點入睡,卻經常在半夜12點左右醒來哭鬧,這種情況持續了3、4個月之後,因小男童的母親疲於每天睡覺被驚擾,於是到成大醫院睡眠中心求診,希望改善小男童夜驚的問題。 -
孩子尿床勿責備 當心開學症候群作祟
健康養生 / 親子育兒2034萬芳醫院兒童職能治療師表示,開學症候群大多發生在開學後的前2週,臨床上曾有孩子因為開學,發生行為退化的現象。像原本已經不尿床的小孩,在剛開學時卻常尿床;或早已戒掉吸手指習慣的小孩,突然又開始吸吮手指頭,這些可能都是因為開學後情境轉換,造成孩子為適應壓力而出現的退化行為。 -
室內外溫差大 鼻過敏患者慎防冷氣病
醫藥衛生 / 常見疾病2691宏仁診所院長李宏信醫師指出,過敏體質者在溫差大的情況下,尤其容易刺激鼻粘膜導致打噴嚏、流鼻水,這些都是鼻子過敏或發炎的前期症狀,許多民眾容易忽略而不前往就醫。雖然過敏性鼻炎沒有危害生命的程度,然而長期的鼻過敏容易造成頭腦昏沉,思考力、判斷力下降。初步的治療方法大多是服藥來控制,這種方法治標不治本,患者通常會經歷一個反覆發作的循環周期,「發作、好轉、再度出現症狀、又好轉」如此持續發炎刺激,並無實質改善。
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耳朵也會中風! 突然失聰勿錯過黃金治療期
醫藥衛生 / 常見疾病1947中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示指出,突發性失聰是耳中風,也就是內耳中風,大多與工作壓力與氣候驟變有關,主要是由於內耳血管血流受阻塞,內耳組織缺血壞死而萎縮,及神經細胞退化,出現聽力減弱、耳鳴或暈眩等情形。尤其是現代上班族,長時間緊盯電腦螢幕,血液循環不佳的情況下,血液中的膽固醇就容易沉積在頸動脈血管壁及內耳血管,倘若血管阻塞而硬化,內耳及頸部血液循環不良也是原因之一,還可能引發耳鳴。這類聽力出現狀況的耳部病變疾病,大部分是可以透過吃藥、打針來改善。