關鍵字:早睡早起
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兩岸三地大調查 台灣女性乳癌罹患率高
癌症新知 / 乳癌2581行政院衛生署國民健康局指出,乳癌的發生率與死亡率逐年攀升,據美國費城癌症中心(Fox Chase Cancer Center)針對東方女性進行研究,經交叉比對後發現,女性若身體質量指數(BMI)過高(正常值為:18.5≦BMI<24),或停經後飲食習慣西化,例如攝取較多的紅肉、澱粉、奶類製品......等,罹患「雌激素受體陽性乳癌」的風險便會提高,民眾不可輕忽。 -
增高偏方風險多 睡眠運動飲食才是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2241孩子是否身高不足,有必要先釐清。兒童一年約長5公分,依據統計,台灣學童7歲時男生身高約122.4cm,女生為121.1cm,11歲時女生第二性徵出現,開始抽高,平均144.2cm,超越男生143.2cm,直到15歲時男生第二性徵出現,平均身高167.8cm才追過女生。大約17歲時生長板癒合,男生平均171cm,女生為160cm。男孩比女孩大約晚發育2年,所以小學時比女生矮,但最終身高比女孩高,但現在有很多小朋友12~14歲生長板就密合不再長高,不得不注意。 -
擺脫乾癬頑症 須從調整作息與飲食做起
醫藥衛生 / 中醫養生2016絕大多數的乾癬病人都會先求助西醫,雖然含類固醇藥物可以迅速緩解症狀,但是卻無法達到真正治療的效果。中醫師鄭愛蓮指出,很多病人改換中醫治療後都會出現排毒及反彈的情況,一般在接受治療後會有一至四個月左右的排毒現象出現,這段時間患者必須持續耐心配合內服與外用藥物的使用,才得以迎向痊癒之路。 -
兒童青少年掉髮不輕忽 早就醫早改善
醫美減重 / 護髮生髮植髮22056雖然兒童掉髮的情況並不像成人如此常見,但是一旦發生明顯掉髮,可能相當嚴重。林煥博醫師表示,兒童掉髮主要是來自嚴重基因缺陷,可能從出生到三歲頭髮都長不出來,也有的出生後所長出來的頭髮,後來就掉光不再長,家長往往容易輕忽,而未帶孩子就醫檢查,一直拖延到小學發現不對勁才就醫,以致治療效果並不理想。加上目前針對基因缺陷的藥物治療,臨床上並不明確,所以,僅能暫時使用輔助方式改善兒童掉髮的情況,以及寄望於未來基因治療新突破。 -
埋線減重看得見 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生2097除此之外,接受任何減重調理與治療,患者也要非常清楚醫師的叮嚀,才不致因可能出現一些必然的反應,而有不必要的緊張與擔心。中醫師鄭愛蓮表示,有的人接受中醫穴位埋線減重時,特別在某幾個穴位感覺有痠痛,其實不必擔心,那是因為埋針位置位於脂肪層與肌肉層之間,對某些患者來說,感到特別敏感所致。還有的人在埋線後第一天至第三天,會出現輕微痠痛的情況,就如爬山過後小腿出現痠痛訊息一樣。也有的人會感覺疲倦,其實有此反應,代表患者原本的經絡氣血不通暢,透過打通穴位埋線之後,會在短時間開始讓不通暢的血路作用,才會出現輕微疼痛,一旦度過此時間,疼痛自然會緩解,也是中醫所謂"痛則不通"、"通則不痛"的原理。 -
胖不是福!中醫埋線調理易胖體質
醫藥衛生 / 中醫養生2109穴位埋線減重使用的是生物蛋白材質的羊腸線,取兩公分長度埋入適當穴位。中醫師鄭愛蓮表示,針灸埋線的羊腸線都必須以中藥浸泡一個月才能使用,一次埋線最少可以維持兩週時間。現代人大多生活工作忙碌,要求每天都針灸相當困難,就算兩天來一次都不容易,若採埋線治療,一個月只需兩次就夠了。 -
血管排毒!趕走壞膽固醇
健康養生 / 生活保健1006 -
草食王子盧廣仲一日健康生活
健康養生 / 生活保健1471