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中醫治皮蛇遠離神經痛 內外逼出體內毒素
醫藥衛生 / 中醫養生4986中醫治療帶狀疱疹神經痛採內外兼治，患者先喝下內飛蛇飲藥酒，待10分鐘後拍打刺激位於上半身手肘內側的尺澤和曲澤穴，以及下半身膝蓋內側的委中穴，慢慢逼出潛藏體內神經節的內飛蛇神經病毒，再搭配每天服用清熱解毒的中藥方劑，幫助徹底排出體內神經毒素，通常治療第1次就會有明顯改善。1個療程約3次治療，多可復原，但仍需視患者本身免疫抵抗力而定，該名老先生因年長、抵抗力較差，考量體力恐無法負荷，所以1個療程分為6次治療，讓體內毒素能慢慢排出，達到最佳的改善狀況。 -
適當干預睡眠作息 有助夜貓子調整生理時鐘
醫美減重 / 精神健康2790董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，暑假剛結束，孩子混亂的睡眠習慣相較於夜貓子，還算容易調整回來，不過需透過適當的壓力及要求，建議家長可依循3個方式進行：（一）與孩子溝通，如睡眠不足早上昏沉，會影響上課專注力，需提早上床時間，趁開學功課尚未增多，將重點放在生活作息的調整；（二）孩子就寢前的事項均提早完成，如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天等，且跟同學、朋友預告這約定，有助順利執行；（三）家長也試著調整自身作息，暫時捨棄一些自己的事，包括聚餐、聊天、追劇等。 -
學童視力惡化速度比想像中還快 孩子近視控制不能等
健康養生 / 視力矯正3248眼科醫師李孟昇說明，散瞳劑屬於藥品，但有畏光的副作用，易使患者進行戶外活動時因陽光而感到不適，加上暑假陽光特別大，會使畏光症狀更為頻繁，反而讓學童待在家中滑平板看電視；角膜塑型鏡片就沒有前述的問題，可以說是學童矯正視力的理想選擇。 -
失眠睡不好？ 搖擺一下可能有意想不到的效果
醫美減重 / 精神健康4548瑞士日內瓦大學睡眠醫學中心學者Laurence Bayer表示，所謂睡個好覺，意味著能快速入睡，並整晚沉睡。來參與實驗的志願者們雖然本身都沒有睡眠問題，但發現在搖擺過程中顯得更好入睡，且睡眠時間拉長，夜間也較少有醒過來的狀況發生。 -
長期睡眠不足 恐對DNA造成不可逆傷害
醫美減重 / 精神健康4813你每天的睡眠充足嗎？科學家認為，睡眠不足會永久性地傷害DNA，並增加罹癌風險。根據一項最新的研究結果顯示，睡眠不足會降低DNA的自我修復能力，可能導致遺傳性疾病的發生。這是首度針對睡眠不足使基因遭受影響的研究。刊登在《麻醉雜誌》（Anaesthesia）。 -
夜班、輪班搞壞身體 醫師教你這樣健康睡
健康養生 / 生活保健5206根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%，至2013年已上升至22%，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生 -
類風濕性關節炎常見疼痛 醫：強忍非好漢
醫藥衛生 / 慢性疾病4423今年61歲經營餐飲業的男性患者，12年前的某天早晨，因類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis，簡稱RA）突然發病，造成全身關節劇烈疼痛，動彈不得，生活無法自理，痛楚對他來說就像滿清10大酷刑，且曾經長達3至4年無法從事最愛的籃球運動，每次經過球場只能望著籃框嘆氣。 -
總是睡不好？ 日本睡眠專家歸納4大NG習慣
健康養生 / 生活保健4254你常常因為上班過度疲勞而在回家的大眾交通運輸工具上睡著嗎？專家提醒，如果養成這樣的習慣，無論睡了多久，都沒辦法好好得到休息，還可能導致隔天早晨上班，疲勞無法消除，讓身體更加沉重。