關鍵字:日本
-
「硬」頸身體容易出毛病 30秒後仰操必學
醫美減重 / 運動健身2822日本腦神經外科專門醫師松井孝嘉表示,高達九成以上的人,脖子肌肉或多或少都有問題。事實上,誘發「脖子僵硬病」的脖子肌肉異常,任誰都有可能得到,尤其是現代人要特別小心。 -
一步一腳印 Bussola陪你走出精采人生
健康養生 / 消費生活29661978年創立於義大利手工鞋履品牌Bussola,原意是指義大利文中的「羅盤」,以提供給旅者長時間行走的舒適感而著名。品牌的製鞋理念,一直以來都以「傳統工藝、優質材料製作出舒適好走的鞋子」為目標。至今行銷全球30多個國家,以製造出符合人體舒適卻不流失時尚為品牌精神。 -
你白天打瞌睡超過1小時? 小心糖尿病危機
健康養生 / 健康新知2325糖尿病人口增加的速度相當可怕,除了透過飲食、運動和改善生活習慣來預防之外,白天也得注意瞌睡或小憩時間是否有超過1個小時。日本東京大學醫學系研究科糖尿病.代謝內科山田朋英博士與研究團隊發現,只要白天睡超過1小時,就會增加糖尿病的風險,且罹患風險高達46%以上。但如果白天小憩時間約30分鐘左右,罹患糖尿病的風險就會降低。 -
低GI食物優先攝取 做好血糖控制不發胖
醫美減重 / 體重管理1941岡田明子曾發表一篇關於減重的觀點,她提出當血糖急速上升時,體內的胰島素為了降低血糖值而大量分泌。但你可能不知道,胰島素具有儲存脂肪的特性,因此必須控制胰島素分泌,才能有效減緩體脂肪堆積。 -
旅日留學生花粉症纏身 返台治療鼻過敏
醫藥衛生 / 常見疾病1893對此,宏仁診所院長李宏信醫師表示,花粉症為過敏性鼻炎的一種,在日本特別盛行,上個月診所就來了一名旅日留學生,因為飽受常態性的打噴嚏、鼻眼搔癢所苦,特地趁暑期空檔返台接受治療。 -
全球每年空污致死330萬人 勝瘧疾、愛滋總和
健康養生 / 健康新知1834作者德國馬克斯普朗克化學研究所(Max Planck Institute for Chemistry)的列李維德(Jos Lelieveld)在論文中指出,近75%的空污受害者是因為長期吸入懸浮大氣中如塵般的微粒,造成肺器官惡化,甚至引發中風和心臟病而死亡。 -
創意沾醬雙味薯條 美式餐廳新亮點
健康養生 / 消費生活2504超脆薯與樂沾醬是店裡主打的人氣開胃前菜,酥脆的洋芋薯條混合地瓜薯條,搭配店家多達10種的自製口味沾醬。其中培根島是混合培根、酸奶及青蔥濃郁厚實的味道;松露帕瑪森融合起司與松露的香氣;蒜吉拉充滿大蒜奔放的辛香;古崗佐拉則是熱愛藍紋乳酪特殊氣味者的最佳選擇。 -
番茄營養又瘦身 營養師:不建議加鹽醃漬
健康養生 / 營養美食4723日本研究單位還進一步發現許多番茄的好處,包括:攝取番茄汁液能減少中性脂肪、促進脂肪燃燒。其中,番茄所含的植物性蛋白質(Osmotin),能降低血糖,有助胰島素恆定,被認為能防止糖尿病。此外,番茄中的tomato site A成份,還具抑制膽固醇的效果。