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台版地中海飲食防失智 張善政親身示範這道菜
健康養生 / 營養美食4179蘇天財文教基金會創辦人蘇天財指出,許多人都知道地中海飲食有益健康,但除了高級餐廳以外,很少有機會品嚐到這類料理,事實上,只要挑選台灣本土新鮮蔬果食材,以及選對烹煮方式,大家都能出吃健康,預防失智。 -
天冷吃鍋謹守6步驟 不讓「肥」料吃下肚
健康養生 / 消費生活3185國民健康署署長王英偉指出,成年人中餐或晚餐的建議熱量為600至800大卡,而60公斤正常體重靜態工作者,每天建議熱量也才1800大卡,但吃一餐火鍋料理,熱量就高達2000甚至3000大卡,還可能攝取太多的鹽分及糖分。
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食安危機如何自保? 顏宗海醫師傳授「眉角」
健康養生 / 生活保健944 -
4歲小童腹痛嗯嗯不順 竟為功能性便秘
健康養生 / 親子育兒1209 -
機器人女孩重生 走路關節不再卡卡
醫藥衛生 / 常見疾病2365台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出,姵瑩第一次走進診間時,真的像是電影中的機器人,寸步難行,經過積極治療,現在已跟常人無異,成為大學新鮮人。 -
傲人雙峰不假外求 自體脂肪Q彈自然
醫美減重 / 美容整形2644隆乳方式很多種,其中自體脂肪豐胸是抽取身體部位的多餘脂肪,再填補到胸部,豐胸瘦身可以一次完成。安和美醫美外科診所丁大中醫師指出,自體脂肪豐胸手術是將脂肪取出後,先藉由離心技術分離出高純度的脂肪細胞,在最短時間內將這些細胞施打於胸部,對於想改善胸型的女性,能達到不錯的雕塑效果。 -
乳癌治療先化療縮小範圍 第二階段手術復原佳
癌症新知 / 乳癌2618中山醫院乳房外科主任姚忠瑾醫師表示,現代醫學進步,早期發現的第一期乳癌,十年存活率可超過90%,零期乳癌甚至接近百分之百。這名護理師懷孕期間沒有注意到自己有乳房腫塊,產後發現時,腫瘤已有4公分,經切片確認乳癌亞型後,先使用藥物治療,成效良好。之後再動手術,使原本需切除4公分的腫瘤,後來只做了不到2公分範圍的切除。 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2498許多老人家抱怨,食量與過去差不多,但體重卻不斷增加,感覺喝水都會發胖。陳昕玫說,在這種情況下,建議均衡飲食,避免過多的熱量攝取,蔬菜水果要吃夠量,並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水,每日就應攝取足夠水分。