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【健康吃2】好身材不復胖！低醣魔法食譜推薦 鮪魚酪梨沙拉、巧克力雞蛋糕
健康養生 / 好讀精選4222低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分，而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」（淨碳水化合物= 總碳水化合物－膳食纖維。食材選擇上以「淨碳水化合物」低者為佳）來使身體更健康。 -
這6種食物能促進健康 快列入採買清單
健康養生 / 營養美食3172鮭魚和沙丁魚，含有豐富的蛋白質，可以帶來能量及飽足感，且ω-3脂肪酸，有助於保持心臟健康，維持身體免疫力，讓皮膚煥發光彩。布魯克林的健身營養教練Andrea Moss談到，他喜歡鮭魚罐頭，成本只要新鮮鮭魚的一點點，而且同樣健康。 -
「露客」看過來！ 野炊5原則遠離食物中毒
健康養生 / 消費生活2404在自然環境下野炊煮食，好不愜意，但是要把食材帶到營地烹煮，可能至少需要4小時，為了避免食物存放或烹調不當，導致食品中毒，衛生福利部食品藥物管理署建議，「露客」們可以遵循以下野炊事項，確保玩得開心、吃得放心。 -
她心存僥倖不忌口 溼疹一觸即「發」嚐苦果
醫藥衛生 / 中醫養生4315許多皮膚問題與飲食息息相關。1位年約30歲的女病患，原先手部就有溼疹問題，連續治療2個多月，病情已穩定控制。沒想到，過了一個年，大吃大喝不忌口，年後趕緊回診，整個手掌溼疹發得厲害、還蔓延到指縫、指甲邊緣，紅腫搔癢、徹夜難眠。 -
打手槍易不舉？ 醫：適度清槍有益攝護腺健康
兩性關係 / 男人幫19654研究指出，在台灣40歲以上男性約有4分之1有性功能障礙問題，且隨年紀增長比例逐漸增加，70歲以上男性有性功能困擾者超過5成以上。然而大部分男性礙於面子問題，只能偷偷服用偏方來改善，殊不知性功能障礙如果沒有對症下藥，只是白花錢。 -
每天服用阿斯匹靈 可能造成腸胃出血風險
健康養生 / 健康新知4140低劑量阿斯匹靈可說是許多中老年人生活必備的良藥，為了降低腦中風、心血管疾病風險，經常天天服用。不過，美國心臟病學會（ACC）和美國心臟協會（AHA）發布警訊，每天服用阿斯匹靈可能會造成腸胃出血風險，大於對防止心臟病的任何潛在利益。 -
春季氣候多變化 中醫養生講求3大重點
醫藥衛生 / 中醫養生3470雖然氣候變遷，但地球運轉依然4時不同，臺中慈濟醫院藥學部中藥局藥師胡仁珍提醒，要學習順應4時氣候變化，放鬆心情並適時運用茶飲養生，從作息、運動與飲食3管齊下，可以避免或減輕許多疾病發生。 -
亂牙阻礙人際關係 隱形牙套逆轉勝
醫美減重 / 美容整形4236今年18歲的翁姓少女是大一新鮮人，自入學以來參與許多系上活動，讓她交到不少新朋友，但難為情的是，自己凌亂不堪的牙齒常遭旁人異樣的眼光，不僅給人留下刻板的第一印象，甚至還因此被戲謔的亂取綽號，造成她的尷尬與困擾。由於本身就讀的科系與未來就業的發展都需要與人接觸、合作，為了長遠考量，重新打理門面有其必要