關鍵字:新陳代謝
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運動傷害椎間盤移位 男大學生寸步難行
醫藥衛生 / 中醫養生3254一名19歲熱愛運動的男大生,在打籃球時導致舊傷復發,到大醫院治療時醫師建議開刀治療,但因為害怕開刀後可能終身不良於行,只好選擇服藥、復健等保守性治療,結果症狀沒有好轉,反而惡化,腰部椎間盤發生移位,寸步難行。 -
一周2份草莓 降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病3180根據研究顯示,在為期長達8周的隨機試驗中,相較於沒有刻意改變飲食的人,那些每日額外吃下50克冷凍乾燥草莓的參與者,他們的高血壓、高血糖以及體內發炎的症狀都相對低。研究人員推測,應該是與草莓內含有高量的抗氧化劑(antioxidants)有關。 -
鄭多燕瘦身操有效嗎 減重醫師常被問
醫美減重 / 體重管理5293有氧運動的選擇以能動到大肌肉群(如:大腿、腹肌)的為主,常見的有快走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等,每次至少30分鐘,就能加強心肺功能的訓練。對於平日沒有運動習慣的女性,若是膝蓋沒有退化的問題,快走就是個不錯的入門方法。 -
醫師也會營養不良?! 飲食應重質且重量
醫藥衛生 / 常見疾病3249檢視這名張姓醫師的飲食習慣,其實,他從小就不愛吃蔬菜,喜歡麵包、小吃攤、咖啡、飲料、紅酒,是完全的外食族,也沒有吃正餐的習慣、常以麵包果腹,長期下來,造成許多水溶性維生素、礦物質、必需脂肪酸等不足,不僅如此,有時還因蛋白質攝取不足,造成腹部突出、掉髮、精神萎靡。 -
糖尿病婦人血糖失控 背部膿瘍大如足球
醫藥衛生 / 醫院情報3182奇美醫學中心整形外科主治醫師孫宗伯指出,整形外科團隊首先針對該名患者膿瘍部分進行清創,切除壞死性筋膜,阻止敗血症惡化。再針對傷口治療,廓清殘存感染細菌,最後再進行自體組織移植,以患者闊背肌上皮瓣,重建手術後背部留下的巨大組織缺損。 -
牙齒與臉型相關連的重要性
健康養生 / 口腔植牙3176中華民國齒顎矯正學會前專科醫師甄審委員吳碧礽醫師指出,近年來醫美整形盛行,不少民眾花了大錢在臉上動刀、拉皮、填補凹陷處、打造V字臉,雖有效果卻為期不久,主要原因是由缺牙及牙齒位移牙弓齒列變形,間接造成臉形的變化所造成的臉形問題,醫美整形根本無解!因為我們上下顎牙齒及其支撐的齒槽骨關係著下半部的臉形。只要上下牙齒不健康,漸漸的導致齒槽骨萎縮牙齒鬆動位移,甚至脫落臉形就開始變化。 -
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
健康養生 / 健康新知3364此項研究是由英國的紐卡索大學(Newcastle University)所進行。團隊的首席科學家,同時也是該校細胞與分子生物科學研究所的教授傑夫•皮爾遜(Jeff Pearson)說,若將自海藻中萃取出的藻酸鹽(alginate)增加4倍的含量,食用後可以減低75%的脂肪吸收率。 -
黃斑部病變 老人視力第一殺手
健康養生 / 視力矯正321370歲的段婆婆在10年前接受白內障手術,視力仍慢慢減退,日前突然視力大幅下降,再也無法回復。55歲陳先生罹患糖尿病12年,由於控制不佳,最近一年視力急速惡化,右眼視力0.08,左眼0.05。二人就醫檢查後發現,段婆婆罹患老年黃斑部出血造成視力喪失,陳先生則是糖尿病造成的黃斑部水腫。