關鍵字:新陳代謝
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驚蟄春暖花開養肝好時節 中醫提醒春天養生不當易傷肝
健康養生 / 生活保健2826驚蟄過後萬物復甦,是春暖花開的季節,同時卻也是各種春天疾病活躍的季節。中醫師周宗翰指出,由於春季與肝相應,如養生不當則可傷肝。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸昇,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的生發,萬物始生的特點,使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。 -
自律神經失調影響性生活? 男子新婚不久性趣「歸零」
兩性關係 / 男人幫5557中醫師楊永榮表示,自律神經失調會影響交感神經及副交感神經的正常運作,進而引發不同程度的疲倦或失眠。起初身體器官、功能可能未明顯受影響,但久而久之調節能力愈差,很容易增加心血管疾病風險、甲狀腺異常、免疫力下降,甚至導致性功能障礙。 -
「雨水」寒濕邪氣誘發過敏 中醫養生喝四神湯祛除濕氣
健康養生 / 生活保健4190雨水節氣過後,氣溫開始回升,濕度逐漸升高,但冷空氣活動仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。因此,寒濕邪氣是雨水節氣常會出現的病邪。 -
想要健康瘦身怎麼吃才對? 營養師提點:4飲食、3改變
醫美減重 / 體重管理3294不論是節慶或平日,不少人總愛大吃大喝,然後愁著如何瘦身。營養師林雨薇在FB分享減重者要攝取的4件飲食,以及要做的3件事,快一起看看吧。 -
哺餵母乳不僅對寶寶有好處 媽媽也可減少心臟疾病發生
兩性關係 / 嬰兒母親2525Chloe Jo Davis表示,餵母乳有助於增強孩子的免疫系統,預防感冒、病毒、耳朵感染和胃病等,隨著COVID-19的傳播,這一點在今天比以往任何時候都更加重要。最近一項針對近120萬名女性的新研究顯示,Chloe Jo Davis和其他母乳餵養的媽媽,可能會為自己的健康帶來非常多的好處,研究在線發表在《Journal of the American Heart Association》(美國心臟協會雜誌)的妊娠特刊上。 -
末梢血液循環不良影響全身 還可能讓男人40只剩一張嘴
兩性關係 / 男人幫4677幸康藥局楊大為藥師指出,性器官勃起是神經、血管等一系列複雜因素配合後的結果,性事感到力不從心,通常與本身疾病、生活習慣以及血管脆化有關,若還出現手麻、腳麻、四肢容易冰冷或不時感到胸口悶、視覺模糊及房事不順,就表示末梢血管受到阻塞、不通暢。 -
年節隱形眼鏡一戴就超過8小時 護眼5祕訣「視視如意」
健康養生 / 視力矯正2360台灣近視人口比例高,考量方便性及美觀問題,許多人選擇佩戴隱形眼鏡。然而,年節活動多,隱形眼鏡經常一戴就是8小時起跳,甚或有時候玩累了,未摘除隱形眼鏡就直接入睡,待查覺時,隱形眼鏡已緊緊吸附眼球表面,伴隨紅腫劇痛。 -
多喝牛奶補充鈣質防骨鬆? 網友熱議骨質疏鬆10大疑惑
健康養生 / 話題懶人包3438骨質疏鬆症是無聲的。衛福部在2019年統計,台灣有10.2%男性、25.2%女性正遭受骨質疏鬆的威脅,75歲以上的長者,平均每4人有1人就有骨質疏鬆問題。