關鍵字:新年
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新年趴踼狂High 拒絕K他命誘惑
醫藥衛生 / 醫藥話題2059臺北市立聯合醫院昆明院區新興傳染病及藥癮防治科個案管理師胡培洋表示,根據101年11月的統計發現,受測者使用三、四級毒品藥物時的場所前三名是酒店佔34%、PUB舞廳佔30%,第三名則是家中佔13%。 -
喝酒又抽菸 宿醉更嚴重
健康養生 / 健康新知2071 -
鼻子奇癢猛打噴嚏 年終掃除灰塵多
醫藥衛生 / 常見疾病2266農曆春節將至,主婦們除了忙辦年貨,免不了屋子裡裡外外也要除舊佈新一番。廚房萬年油垢,浴廁黴菌生根,想要完全清除跟中頭彩一樣難,於是許多婆婆媽媽乾脆使用電視上廣告促銷的強力清潔劑,希望可以輕鬆省力完成掃除工作。結果一不小心引發鼻子不適、喉嚨癢,不停打噴嚏流鼻水的問題,連放假在家的小孩也開始出現類似症狀。 -
年節必備科學中藥方 常保健康迎新春
醫藥衛生 / 中醫養生2274此方的組成是由麻黃、苦杏仁、石膏、梁外甘草所組成,能夠清熱解表,宣肺平喘,當有感冒、發燒、鼻塞、噴嚏、鼻涕白黏或黃稠、咳嗽痰白黏或黃稠、唇紅、臉紅、口渴等症狀使用,一般只要有遇寒咳嗽或鼻塞時就可以使用,真正感冒時,要加重劑量約2倍,發燒時約3小時吃一次,1日後發燒持續不退須馬上就醫,有咽痛也是3小時吃一次。大人一次約3至5g,小孩約1至3g。小感冒或鼻過敏1日3次,重感冒1日5至6次。
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年假注意用藥 健康不打烊
醫藥衛生 / 醫藥話題2208北市政府衛生局特別提醒民眾,切勿任意購買來路不明或誇大療效的藥品,也勿將藥品當成一般商品,任意購買使用或饋贈親友,以免花錢又傷身,誤己又誤人。特別是慢性病患,在過年期間必須謹守「用藥不休假」原則,事先準備好足夠藥量,以便身體健康度過新年假期。
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主婦年終忙掃除 掌握技巧痠痛不來找
兩性關係 / 女人幫2117臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示,常見的清掃動作包括彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不長移動的重物等等,許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用相關,這些地方就成了常見的酸痛部位。 -
年節零嘴熱量高 堅果類油脂含量達七成
醫美減重 / 體重管理2771臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周千欽舉例說明,過年期間常見的糖果類,像是牛軋糖、花生糖、芝麻糖等,每一塊15公克,就有70大卡的熱量,吃了4塊下肚,等同於吃一碗白飯;而有健康概念的堅果類,每100公克提供了500至600大卡的熱量,而油脂部份則佔了70%左右,所以,說吃堅果就好像在喝油一樣,熱量相當驚人。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2183國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前,特別設計了「龍年如意操」,他強調每天都要運動,因為運動不但可改善3Q,除了健康(HQ)之外,還可以平穩情緒(EQ)、更可活化大腦(IQ)提升決斷力與專注力。今年正值龍年,除了年節期間做之外,平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」,必能龍心大悅、龍體安康,真正成為一尾活龍!