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跨年北部氣溫下探1字頭! 北市府跨年防疫準則看這裡
健康養生 / 最新消息27802021年的最後一天天氣如何?氣象局預測顯示,跨年當晚,雙北的氣溫為14°C至16°C,陰天,屆時想必是寒氣逼人。衛福部國民健康署呼籲民眾從事戶外活動時,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,都要穿上;穿著上可考慮多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套,且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。 -
春節居家檢疫新方案出爐! 網友正反兩派觀點引爆論戰
健康養生 / 消費生活2119《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3周內「春節檢疫」話題的網路聲量表現,帶您了解春節檢疫的網路聲量變化,以及網友對該話題的輿情看法。 -
你都幾點睡? 神經科醫揭「愛熬夜下場」恐由內傷到外
醫藥衛生 / 保健專欄2244安南醫院神經內科李建欣醫師表示,其實熬夜對身體有很大的影響,除了一般人認為熬夜對肝臟不好以外,晚睡會讓生理時鐘混亂,交感神經活性上升,腎上腺素增加,胰島素阻抗增加,導致血壓和血糖上升,隔天精神不濟,情緒不佳等;若睡到隔天中午,又會導致晚上睡眠品質變差,周而復始,惡性循環,造成血壓和血糖難以控制,所以有些病人只好吃安眠藥幫助自己入睡。 -
營養師分享低糖牛汶水食譜 DIY元宵吃起來健康零負擔
健康養生 / 營養美食4522將糯米粉與冷水拌勻,取3分之1糯米糰捏成小片放入滾水中煮成透明後,再與剩餘的糯米糰拌揉成團,搓成圓扁狀後,在中心以手指按壓一個凹洞,再放入滾水中煮熟後撈起,就是牛汶水;低糖黑糖薑汁,則是以薑片、黑糖、代糖熬煮即可。將牛汶水淋上低糖黑糖薑汁,再撒上碎花生及芝麻粉就完成「低糖牛汶水」。 -
門牙縫大疫情期間戴口罩遮掩? 牙醫師:拖愈久代價高
健康養生 / 口腔植牙4144收治這名輕熟女的牙醫師徐慶雲表示,患者原本牙齒排列還算整齊,但1、2年過去後,發現自己的門牙牙縫越來越大,原以為是牙周病導致,但經由牙醫師診斷後,發現造成牙縫變大的主因,竟然是後牙的缺牙問題。進一步了解,患者先前有1個小臼齒缺牙,但害怕植牙手術會很痛,又不想磨掉前後2顆正常牙齒做牙橋,因此一直拖延缺牙問題,沒想到此舉造成前排牙齒如骨牌效應般,一直往後倒,導致門牙縫日漸變大。 -
連2天本土、境外+0 陳時中視察台中集中檢疫所吐祕辛
健康養生 / 健康新知2179連續2日都沒有新增本土與境外移入新冠個案,中央流行疫情指揮中心指揮官表示,今(14)日距離前次雙「+0」已經103天,自己前往台中集中檢疫所視察,1年前武漢包機回台檢疫就在台中;陳時中也透露檢疫民眾不服約束的祕辛。 -
愛吃牛肉、豬肉易罹大腸癌? 「超雷4習慣」當心短命
健康養生 / 生活保健2316國民健康署王英偉署長強調,大腸癌許多的危險因子多半和生活作息有關,包含紅肉、加工食品、低纖維飲食和肥胖等,把握以下4要素,遠離大腸癌 -
矽膠隆鼻後竟成朝天鼻 張展瑋:2次重修可逆轉
醫美減重 / 美容整形3704張展瑋醫師指出,近年來發現許多民眾有2次隆鼻的需求,多半是首次隆鼻前沒有做足功課,有些人是追求高挺但不見得適合自己的鼻型,有些人則是被低價隆鼻打動,貿然進行手術。他強調,隆鼻手術雖然普遍,卻包含了許多學問,除了醫師技術是關鍵之外,美感更是重要,才能讓五官和諧,打造擁有個人特色自然的美。