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年輕人久未打球!猛力蹬腓腸肌竟斷裂 休養復健需半年
醫美減重 / 運動健身2762雙和醫院復健醫學科主治醫師楊政道提醒,運動雖有益身心健康,但可別忽略運動前後的暖身與舒緩動作,若不幸發生較嚴重的扭傷或挫傷,謹記保護患處(Portect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)與抬高(Elevation)的「P.R.I.C.E口訣」來避免傷害加劇。 -
增3例本土猴痘感染源不明 疾管署今開放疫苗意願登記
健康養生 / 最新消息2030疾管署今(21)日公布新增3例猴痘的本土個案以及1例來自日本的境外移入個案,同時宣布開放有高感染風險的民眾進行猴痘疫苗意願登記,日後將可接種猴痘疫苗。意願登記網站將於今日下午3時開啟,疾管署副署長羅一鈞提醒,如果沒有依照流程預約並且收到通知郵件,將無法接種。 -
膝蓋痛竟不是退化性關節炎? 這部位損傷增生治療能解
醫藥衛生 / 常見疾病2051住家沒有電梯,床鋪沒有床架而直接置於地板的緣故,57歲的邱女士每天都需要上下樓梯,頻繁地蹲下、站起來或跪地。日前,她總是覺得右腳膝蓋不穩定,不時有軟腳的情形,要是做蹲下、跪下或下樓梯等動作時,還會伴隨膝蓋後側、內側疼痛。初期,她以為是關節退化,不以為意,直到疼痛加劇,只能靠柺杖慢慢走才來到台北慈濟醫院復健科檢查。吳柏陞醫師發現她是過度使用膝蓋,導致後十字韌帶受損,透過增生療法PRP注射治療,3個月左右的時間,邱女士已經能夠不靠拐杖正常行走,走路速度也回復正常。 -
健保署公布醫院申報!長庚最賺 成大、義大首次進前5
醫藥衛生 / 全民健保2339健保署今(15)日公布醫院的結餘,其中最賺錢的是林口長庚、高雄長庚;但最賠錢的是由長庚經營的土城醫院,可說是「最賺長庚,賠最多也長庚」。同時因疫情有大量的檢驗需求,今年首度有醫事檢驗所入榜。 -
助行器、助步車種類多怎麼挑? 專家圖解分析1次搞懂
健康養生 / 老年照護2956畢業50年的同學會聚餐,剛好有三位長者推著助行器前來,大家七嘴八舌討論起各式助行器。王伯伯跟朱阿姨說:「哇! 你的助步車有輪子和椅子,看起來氣派又舒服,像賓士一樣,還有貼反光條和夜間閃爍行走警示燈,我也要去買一個來用!我的笨重又沒有輪子,要用手提起再放下,一步步往前,真不方便。」 旁邊的林阿姨趕忙勸阻「燈是可以裝一個比較安全,不過我看你走路搖搖晃晃的,用有輪子的怕不穩危險哦! 」 邱伯伯跟著附和「我上次換完髖關節也是用沒輪子的助行器,這樣比較穩啦!你要是想換別種的,先跟你的復健科醫師討論一下比較好,免得白花錢又危險。」 -
提神飲料熱量高過汽水? 喝1瓶要慢跑近20分鐘才消耗
健康養生 / 營養美食2604世界衛生組織建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」,癌症關懷基金會執行長黃翠華指出,精製糖如慢性毒藥,與代謝症候群、脂肪肝、三高的發生息息相關,建議平常多喝白開水取代含糖飲料,可減少熱量攝取,遠離疾病威脅。 -
本土+9403!疫情穩定向下 王必勝強調解封不走回頭路
健康養生 / 最新消息1847中央流行疫情指揮中心今(9)日公布國內上週(3月3日到3月9日)平均每日新增10,609例COVID-19確定病例,其中為10,439例本土個案及170例境外移入;另上週平均每日新增研判52例死亡。 -
「肌」不可失! 醫示警:肌肉量減少10%免疫力恐下降
健康養生 / 生活保健2472肌肉是健康的重要指標,與體力息息相關。然而,許多成人沒有覺察到肌肉流失、或是僅把它當作年紀增長的一部分。為提升國人肌肉健康意識,亞東紀念醫院長期關注民眾賦能健康議題,今(3/7)與亞培台灣合作,舉辦為期2周的「肌肉流失風險衛教策展」。民眾可在亞東醫院1樓大廳服務台旁進行免費的肌肉測試,而醫院官網上也可看到豐富的衛教資訊,此策展也集結了家庭醫學科醫師與營養師等資源,提供民眾便利的醫療服務。