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關鍵字：新冠
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走路是地表最簡單的運動 研究證實：對健康有6大好處
醫美減重 / 運動健身3237走路是地表最簡單、最容易做到的運動方式之一。專家說，是有效提高腦力、活力和新陳代謝的方法之一。美國哈佛醫學院的專家表示，科學證明步行可以減少某些癌症、肥胖和緩解關節疼痛，還可以增強免疫功能，這在新冠病毒大流行期間是個好消息。好處如下：
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餐餐速食體重血壓都爆表！ 一旦新冠確診重症風險提高
健康養生 / 生活保健26191名37歲的邱先生平時工作忙碌加上偏愛吃油炸食物，每日工作的休息用餐時段最常選擇速食解決，他認為速食取餐快速方便且美味，常常一周內可連續4、5天都選擇吃速食。某個周末，突然心血來潮翻出1件許久未穿的褲子，才一穿上赫然發現褲頭鈕扣已完全無法扣上，這才發現腰圍已胖了好幾圈，趕緊站上體重計更是驚嚇，已與他記憶中的體重數字多了將近10多公斤。 -
吃西洋芹覺得苦是「超級味覺」 感染新冠風險可能較低
健康養生 / 健康新知3481常有人覺得西洋芹沒什麼味道，帶著淡淡香氣適合生吃，或燙青花菜覺得清爽脆口，但是有一些人吃到西洋芹或青花菜時，會覺得有苦味，很有可能在遺傳上，對苦味趕度非常高，可能就是「超級味覺」，美國Baton Rouge 醫學中心學者Henry Barham發現，具有「超級味覺」民眾感染新冠風險可能比較低。 -
50台PCR快篩加速社區檢驗 分區降級陳時中說不排除
健康養生 / 健康新知2567新冠肺炎居家篩檢即將上路，今（15）日中央流行疫情指揮中心規劃，民眾在家檢驗一旦陽性先在社區再次快篩，如果仍然是陽性，就會利用社區篩檢站的快速PCR檢驗，持續陽性會藉由症狀判定，後送醫院、集中檢疫所、加強版防疫旅館，減少確診者在家隔離等待；另外，指揮中心不排除分區降級。 -
17日發配第2批AZ 陳時中：數量按年長者與未施打計算
健康養生 / 健康新知2119全國各縣市如火如荼接種牛津AZ新冠疫苗，不論醫療院所或社區接種站，都排滿符合資格民眾，擔心施打發生間斷，今（15）日中央流行疫情指揮中心決定，6月17日將配發第2批疫苗到地方，總數39.48萬劑，雙北高風險地區增加10％，5個中高風險縣市增加5％，外島也會增加9000劑分配。 -
新增132例本土疫情明顯下降 英國再爆疫情日增7千人
健康養生 / 健康新知2479本土新冠疫情下降幅度增加，今（15）日中央流行疫情指揮中心發布，本土個案新增132例，新北市65例最多，台北市26例居次，死亡個案則新增8人，指揮官陳時中表示，今明將會針對苗栗縣已隔離移工再次篩檢；另外一方面，指揮中心提醒，英國疫苗涵蓋率已60％，但最近每日新增仍有7,000例。 -
在家防疫也要防跌！ 家有老人居家環境安全掌握5要領
醫美減重 / 養生抗老4301根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」資料顯示，65歲以上老年人中，約每6人，就有1位在1年內曾有跌倒的經驗（占15.5%），而依衛生福利部歷年死因統計，跌倒也是導致65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2位。跌倒會造成頭部受傷、骨折等，嚴重跌倒則會造成長期臥床，甚至死亡，曾經跌倒的長者常因害怕再次跌倒，而在生活中更依賴家人，使健康照護上的需求及複雜程度增加，並花費更多人力及金錢，國民健康署呼籲長者及家屬，防跌要從生活小細節做起，規律運動、維持居家環境及用藥安全，都是防跌的好方法。 -
防疫不忘增強免疫力！ 營養師給親子的7個飲食小技巧
健康養生 / 親子育兒3170防疫期間，家長如何讓台灣兒童兼顧營養均衡，加強免疫力抵禦病毒侵襲呢？世界衛生組織WHO建議，在新冠肺炎疫情期間，每個家庭需要持續健康飲食及規律運動的生活型態，康聯生醫體重管理中心營養專家官彧提供以下7個小技巧，家長不妨和孩子一起透過飲食和運動健康成長，增強健康免疫力吧！