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遠距健康照護夯 華碩HealthHub專屬全家人的健康管理
健康養生 / 健康新知57071隨著人口老化與慢性病的問題越來越嚴重,長輩的健康照護是現今社會面臨的重大挑戰。尤其在經歷新冠疫情的洗禮之後,遠距健康照護與原有醫療體系如何銜接融合?成為急需解決的課題。世界各國在居家照護與智慧醫療領域,均加速數位科技與創新應用的發展。 -
掛號費調漲!善用健保藥局對症緩解輕微不適 免傷荷包
醫藥衛生 / 全民健保5331衛福部放手讓醫療院所掛號費漲價,據說光是雙北地區,就有265家醫院診所漲價,看病要付更多錢,其實當身體略有不適、症狀輕微,與其急著找醫師、付掛號費,花錢又花時間,不如先到附近的健保藥局,免費詢問藥師,服用指示用藥,花費最多200元!有30年藥師資歷的台灣基層藥師協會發起人沈采穎提醒大家,健保藥局是社區裡的保健諮詢站,不但不收掛號費,還有藥師提供用藥解答,對症狀輕微的疾病,還會開立指示用藥,省去到醫療院所看診等候時間,十分便利。 -
卵巢早衰增不孕風險!症狀不明顯易輕忽 應及早做檢測
兩性關係 / 婦科診療室8026卵巢早衰的原因可分成先天因素和後天因素,大部分是先天因素,例如在出生之後,卵巢的細胞存量就比較少。陳志宏院長說,後天因素包括卵巢發炎、卵巢手術、壓力過大、作息不正常、吸菸等。 -
吃蔓越莓可防泌尿道感染? 解密蔓越莓功效與料理做法
健康養生 / 營養美食3376多數人對蔓越莓的印象多為酸甜可口,聞起來的香氣較重,通常會做成蔓越莓乾、蔓越莓汁等蔓越莓食物,供民眾作為日常補充,有助女性預防泌尿道感染,以及降低心血管疾病風險,但這類蔓越莓食物為增加風味,其實都添加了不少糖分與人工添加物,長期過量食用可能會罹患糖尿病、泌尿道結石。究竟蔓越莓成分與好處為何?蔓越莓何時吃才好呢?在挑選蔓越莓食物與保健食品時,又該注意什麼?平時在家可以如何用蔓越莓做出好吃的料理呢? -
全球麻疹疫情燒! 潛伏期4症狀、5嚴重併發症提高警覺
健康養生 / 健康新知3587世衛組織(WHO)警告,今(2024)年年底前,全球有逾半國家將面臨麻疹爆發的風險,須儘快採取緊急預防措施,以防傳染範圍擴大,目前麻疹疫情最為嚴重的前3名國家,分別為哈薩克、亞塞拜然與葉門;至於台灣,目前已累計5起本土麻疹病例,疾管署推估,4月前國內麻疹疫情恐達高峰。 -
補充紅麴抗發炎又降血壓! 公開紅麴必知好處與副作用
健康養生 / 營養美食3924紅麴屬於亞洲傳統的發酵食品,不僅能將其用於醬油、醋、紅糟豆腐乳、肉類與醬菜等日常飲食中,市面上也有許多紅麴保健食品,供民眾選購,只要適量補充,即可達到紅麴好處。儘管紅麴優點繁多,但如果過量食用或與某些特定藥物一併服用,也可能引發紅麴副作用。究竟紅麴優點或缺點為何?何時吃最好?什麼情形可能會引發紅麴副作用?本文將為你1次說明。 -
吃優格助腸道消化也能抗憂鬱? 研究發現這成分是關鍵
健康養生 / 健康新知4205許多人都知道吃優格能促進腸胃道蠕動,幫助腸道消化,但其實好處不僅於此,根據1項發表在國際期刊《大腦、行為與免疫》(Brain Behavior and Immunity),並由美國維D吉尼亞大學醫學院進行的研究發現,富含益生菌的優格,可能為治療焦慮、憂鬱和其他心理健康狀況,找到新的方向。 -
睡眠不足會降低積極感、增加焦慮 從事這些行業風險高
健康養生 / 健康新知3789這項由美國心理學會(American Psychological Association)發表的研究中,研究人員分析了50年間的154項研究數據,其中共有5715名參與者,這些參與者因為一夜或多夜睡眠被打擾,在睡眠中斷後,研究人員便開始評估參與者至少1項與情緒有關的變數,包括他們自述的情緒狀況、對情緒刺激的反應,以及憂鬱和焦慮的狀況。