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高糖飲食不利健康！ 吃太多糖除了變胖這疾病也跟著來
健康養生 / 健康新知3673發炎性腸道疾病（Inflammatory Bowel Disease，簡稱IBD）是1種慢性、自體免疫性的腸道疾病，主要是因腸道組織慢性發炎所致，其中2種最常見的發炎性腸道疾病為潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis，簡稱UC）和克隆氏症（Crohn's Disease，簡稱CD）。 -
控糖不只靠飲食！ 研究：這個時段運動也有助血糖控制
健康養生 / 健康新知3214來自布萊根婦女醫院與喬斯林糖尿病中心的研究人員發現，第2型糖尿病患者若於下午運動，可有效降低血糖。另外，此項研究的共同作者Jingyi Qian則表示，研究也發現當患有第2型糖尿病的成人，在下午活動力達到高峄時，對血糖控制顯著，這不僅代表身體活動有益於控制血糖，就連活動的時機也是非常重要的關鍵。 -
關節重建新領域陳健煜醫師 AI機器手臂精準醫療新紀元
醫藥衛生 / 保健專欄4002「住院醫師時期是在老師引導下，逐漸對骨科產生興趣，雖然在骨科的學習成長是一段很辛苦的過程，但也因為有興趣、有熱誠，才能夠一路走到現在。」陳健煜說，骨科與其他科別不同，有些方面類似建築師，要懂得生物力學；有些方面又要像藝術家，需懂得把人工關節做得完美穩固、好用及耐用。 -
靜脈曲張進程不可逆 微創治療新選擇可望還你健康雙腿
健康養生 / 最新消息3827一般情況下，人體的血液會通過靜脈系統返回心臟，而靜脈中的瓣膜可以防止血液逆流和積聚，維持正常的血液循環。然而，當下肢靜脈瓣膜功能受損或病變時，血液會開始雙向流動並且淤積，如果不加以保養，導致血管擴張、鼓脹、扭曲，就會形成所謂的靜脈曲張，而高溫的天氣更是幫兇之一。 -
月經不規律要小心！ 研究：月經週期與心臟健康正相關
健康養生 / 健康新知3838根據美國心臟協會（American Heart Association）的報導，包括胰島素阻抗、高膽固醇、高血壓、慢性發炎和多囊性卵巢症候群等心臟病風險因素，皆與月經週期不規律有關，而月經週期中的荷爾蒙波動現象，被認為會增加發生心律異常或心律不整的風險。 -
「狗狗想要什麼」你知道嗎？ 行為學家指導這樣教愛犬
健康養生 / 好讀精選3791國內養狗的飼主相當多，然多數人對狗的訓練與教養向來是一知半解。玩具貴賓或是博美狗圓滾滾很可愛，但未妥善指導仍可能帶來麻煩，飼主不開心，狗狗也傷心。美國的犬隻行為學家麥特．沃爾與漫畫家魯伯特．佛瑟，用大量的情境與漫畫，詳細說明寵物狗的各種反應，以及如何讓牠們能夠更加聽話。當然解決一般人對狗的迷思絕不可少。 -
該打帶狀皰疹疫苗嗎？ 醫傳授挑選方法與注意事項
醫藥衛生 / 常見疾病3839郭綜合醫院家醫科主治醫師嚴珮嘉指出，帶狀疱疹俗稱「皮蛇」，為沿著神經皮節分布的單側性、疼痛性、水泡性皮疹，症狀為神經性的刺痛、癢、燒灼感。一般來說，患者1至2日過後才會長出皮疹，接著結痂，整個病程到病灶改善約莫需2至4周。 -
室內植物挑選攻略！ 專家曝4種有益淨化室內空氣植物
健康養生 / 健康新知4690室內植物的種類繁多，像是龜背芋、常春藤、虎尾蘭等都是居家、辦公必備的植物，但要如何挑選擺放在室內的植物呢？其實，主要的選擇依據要以「室內環境」配色為主，因為室內植物具有分隔空間、遮蔽不良視野、引導動線等功能；淺色牆面可襯托所有種類植物，深色牆面則選擇淡綠色蕨類植物為佳。