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發芽食物能不能吃? 營養師整理1張圖讓你秒懂
健康養生 / 營養美食9740營養師表示,馬鈴薯發芽後會產生大量的「茄鹼」,這是1種天然毒素,因特性耐高溫,即使切除牙體或經過高溫烹調後,仍會有毒素存在,食用後可能出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重可能導致意識不清,因此發芽後不能食用。 -
孩子喝母乳竟比同齡瘦小? 缺少這2大營養素是關鍵
兩性關係 / 嬰兒母親2731結果顯示,純母乳餵養超過4個月的孩童,在1歲過後雖然成長曲線大多在標準範圍內,但身高落在低標的比例卻較高。抽血結果顯示,純母乳餵養的孩童在1歲時,缺鐵性貧血機率高達34%,是混合餵養孩童的9倍,而維生素D不足的比率為60%,是混合餵養孩童的6倍。 -
「一頁式廣告」盜醫師照搭配內容農場 誆騙民眾購買
健康養生 / 消費生活2697黃瑽寧醫師說明,他與父親都並非糖尿病患者,也並非治療糖尿病的專家,在一頁式廣告卻大量盜用黃富源和黃瑽寧醫師的照片,甚至將黃瑽寧醫師的姓名改為「黃一寧醫師」,以規避《刑法》第210條偽造文書的刑事責任。事實上,消基會指出,該類冒用照片的詐術,不僅涉犯《刑法》第339條詐欺罪之刑責外,亦侵害攝影著作權。 -
這2時段最容易中暑! 不只喝水也要補充鹽分、電解質
健康養生 / 生活保健3487中醫診所院長張家蓓表示,一般說來,對溫度調節差的5歲以下幼兒,以及身體調節能力差的老年人,是屬於較容易因氣溫太高而中暑的人。此外,若是正在生病如發燒,或本身已因為腹瀉而有脫水症狀的人,還有失眠及睡眠不足者,如果在高溫的環境下,一下子無法調節過來,也很容易發生發生中暑。 -
放連環屁是消化太好? 完全相反!5種人尤其注意
健康養生 / 生活保健3621但屁從哪裡來?食物進入口腔時,咀嚼成小顆粒經食道傳送到胃部,胃將食物充分研磨並初步分解蛋白質後送入小腸,食物在小腸被充分消化吸收之後,剩餘的食物殘渣會被送入大腸;大腸適度吸收殘渣所含的水分後,將糞便自肛門排出。而大腸內有許多腸內菌,以食物殘渣為食,會分解殘渣產生氣體,若這些氣體往下自肛門排出,就是放屁了。 -
消暑吃冰反更熱! 精選10招超有感降溫解熱秘訣
健康養生 / 生活保健2380中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,有效幫助改善暑熱的不適,還具有預防保健的效果。 -
滑手機也會滑出雙下巴! 「這個動作」造成脂肪堆積
健康養生 / 健康新知2489皮膚科診所附設醫學美容中心彭賢禮醫師表示,雙下巴是下巴的局部脂肪堆積,會很大程度地影響臉部線條,甚至會看起來像臉和脖子連在一起,造成臉大脖子粗的效果,除了顯胖,垂垮的肉也讓臉部看起來不緊實以及顯老,不管正面側面都避不掉,而會造成雙下巴的原因也不單只有胖,遺傳與老化等都是原因之一,此外,現代人常常低頭滑手機,不良姿勢的長時間累積,也會讓雙下巴出來見客。 -
吃粥整腸健胃? 這些狀況要小心
健康養生 / 生活保健2555粥不僅對病患的療養有益,也是忙碌現代人保養腸胃的不錯選擇。現代人生活壓力大,經常飲食作息不正常,腸胃普遍不好,熬煮軟熟的粥入口即化,下肚後非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用,或是年節大魚大肉後,有助腸胃休養。