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關鍵字：散步
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寶寶夜裡哭鬧怎麼辦？ 新手媽媽一夜好眠小撇步
健康養生 / 親子育兒1923除了調整生活步調，新手媽媽也要學習懂得應付寶寶的各種狀況，可以適時滿足寶寶的需求，讓他不再哭鬧。比如，夜間寶寶肚子餓就會醒來又哭泣，所以盡量在睡前充分地餵飽他。此外，也要注意房間是否太熱或太冷、寶寶有沒有穿太多衣服，或棉被蓋太多導致流汗？最後再確認房間的濕度。 -
銀髮族莫忽略重聽警訊
醫藥衛生 / 常見疾病190160歲至85歲以上的老人家，大多數都有此類聽力退化的情形，這種老人「重聽」的現象，除了造成生活上的溝通不便之外，時間久了也容易讓老人家心情鬱卒，更不願意開口與人互動，久而久之很可能不只是聽力的問題，還潛藏了「失智」、「憂鬱症」的危機。 -
攝護腺癌患者 「走」出存活率
健康養生 / 生活保健2076美國紐約西奈山健康體系的泌尿科主任Ash Tewari博士指出，從他們的研究中發現，每星期只要累積達3小時的散步、走路時間，有助於降低疲勞感、緩解情緒憂鬱，以及控制體重過重等問題，能增進生活品質。 -
血友病患出血頻繁 傷及關節險殘疾
醫藥衛生 / 罕見疾病2164據統計，台灣目前有1336名血友病患，林口長庚醫院血友病暨凝血醫學中心主治醫師張鴻表示，由於患者血液不易凝固，出血時需注射治療型凝血因子，平時也應定期注射凝血因子，進行預防性治療。 -
少喝牛奶不運動 青少年缺鈣問題多
健康養生 / 親子育兒2073「國人鈣質普遍攝取不足」國民健康署署長邱淑媞指出，102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，6歲以下幼兒的鈣攝取不足率約6成，其他年齡層更達9成以上，尤其是13至18歲國中及高中生的鈣攝取將近100%未達建議量。
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90歲人瑞「開心」 術後逛公園趴趴走
健康養生 / 老年照護2215黃老先生去年前外出運動時，突然胸痛，緊急求診，經心臟內科醫師診斷為冠狀動脈阻塞，因其血管鈣化嚴重，無法以侵襲性較低的治療方式來重建血路，只能進行傳統冠狀動脈繞道手術。所幸他雖年齡雖高，但身體機能還不錯，因此團隊詳細評估後，幫他進行傳統心臟手術。 -
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
醫藥衛生 / 中醫養生1034 -
陽岱鋼常玩鬼抓人 陪女兒定時運動
健康養生 / 親子育兒1850董氏基金會舉辦樂動校園推動計畫說明記者會，特別邀請旅日職棒球星陽岱鋼出席活動代言。陽岱鋼分享自身經驗，呼籲兒童青少年從小建立對運動的正面思考，養成定時運動的好習慣，累積身體健康，也為自己累積快樂能量。
