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關鍵字：散步
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防疫在家減少社交戒菸好時機 戒斷症狀別慌5妙招應對
醫藥衛生 / 保健專欄3233新冠肺炎疫情嚴峻，目前全國處第3級警戒，請民眾在家防疫減少外出，若須外出，應全程配戴口罩，室外脫口罩吸菸不僅增加染疫風險，依《傳染病防治法》開罰3千元至1萬5千元也讓荷包大失血。而室內吸菸則讓家人與鄰居困擾於二手、三手菸對健康的危害，還沒戒菸的民眾，現在正是戒菸成功最好的時機。 -
到底是記憶變差還是得了失智症？ 專家教你簡單判斷！
健康養生 / 話題懶人包3522「醫生，我先生都會一直問同樣的問題，才剛講過的話，馬上就忘記。他從前愛看電視，現在卻連遙控器都不會用，而且常搞不清楚白天、黑夜。」老太太一臉擔憂地說，「前幾天出門去散步，結果竟然在公園迷路，走不回來。怎麼會這樣啊？」 -
中央要求地方防疫步調須一致 防疫用品隨時發放各縣市
健康養生 / 健康新知2432今（21）日中央流行疫情指揮中心與地方政府，召開全國性會議，都同意中央與地方防疫步調要一致，所有縣市務必遵守，確診者足跡對外發佈也要審慎，中央也會不斷撥補地方防疫所需物資，不用擔心防疫物品不足。 -
新北市府首創寵物健康生活站 毛小孩也要預防新冠肺炎
健康養生 / 寵物健康3386狗旅館老闆胡宗良表示，自從「寵物健康生活站」門口擺消毒機，很多民眾特地帶狗貓來店裡消毒，民眾帶寵物出門散步時，有可能把外面的病菌帶回家，動保處提醒酒精、次氯酸水、漂白水、二氧化氯等，都不可以直接噴在寵物身上。寵物健康生活站的消毒機使用溫和廣效性消毒劑，不會傷害犬貓，建議在帶寵物回家前到「寵物健康生活站」逛一下，就可以把健康帶回家。 -
肛門卡「石頭」難解！ 醫揭：便秘有可能是大腸癌徵兆
健康養生 / 生活保健3757規律一段時間把廢物排出體外，對很多人來說是很日常的生活習慣，但你可曾遇過雖有便意卻發現好像有石頭卡住的情況，怎麼用力或使用干油球都沒用，只好到醫院緊急求助，小心極端便秘很有可能是腸道疾病徵兆，絕對不能等閒視之。 -
別再一直問失智者「我是誰」？ 專家告誡6大NG行為！
健康養生 / 老年照護2336台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，失智者因認知功能缺損以致走失風險高，特別是在過年期間家人團聚、活動多且熱鬧的時候，風險更高，因此，建議每天幫長輩拍照，有助快速協尋；其次，現在就幫有走失之虞的長輩申請愛的手鍊及愛心布標，並更新身分證的照片，以利快速找回走失的長輩。 -
女子健檢發現肺部有毛玻璃狀 這檢查揪出第0期肺腺癌
癌症新知 / 肺癌808435歲的李小姐近期安排全身健康檢查，自覺身體強健的她，卻意外在低劑量肺部電腦斷層（LDCT）中發現右上肺葉有1顆淡淡的毛玻璃狀病灶。經主治醫師判斷後，懷疑有極高機率為惡性腫瘤，遂安排住院手術。李小姐在術前完成電腦斷層導引，精準定位病灶，以不插管的形式進行全身麻醉胸腔鏡手術，術後傷口僅3公分。麻醉消退當晚，李小姐就恢復進食，能自主下床散步，術後第2天就平安出院了。 -
家有電視老人注意！ 每天看電視超過3小時這些風險增
健康養生 / 生活保健48322018年《PLOS ONE期刊》1項研究證實，久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，內側顳葉區域主要為掌管海馬迴及記憶功能，研究者推測，久坐將減少腦神經新生，且增加發炎反應 ，而影響了海馬迴的健康，不利於認知功能。