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即使老化不可逆 但透過6種方式是可以幫助你延長壽命
健康養生 / 老年照護2799醫學博士研究(MDR)的創辦人暨主任Pat Riley表示,健康的生活方式和均衡飲食很重要,但要做到並不容易,由於壓力、汙染、加工食品和忙碌的生活,讓我們難以保持健康。Pat Riley的客戶包括傳奇歌手Pat Boone,他工作到80多歲且仍然在打網球,他建議多吃水果和蔬菜,以增強免疫力、減少發炎,並抵禦自由基傷害。而花椰菜就是1種非常有益健康的蔬菜,有助於預防某些癌症。另外,每周至少攝取1次富含脂肪的魚,omega-3脂肪酸可保護心血管系統的健康。 -
寶齡富錦生產消毒洗手液驚傳不合格 保存期限內竟失效
醫藥衛生 / 藥品安全3538醫院常見消毒傷口與手部消毒液傳出不合格!今(13)日衛福部食藥署公告,「克菌寧潔淨液 0.5%」因安定性試驗發現,在接近效期前,主成分偏離原核准規格,廠商主動通報回收,因使用量大,評估不合格產品可能殘餘量不大。 -
北榮AI發展中心揭牌啟動! 3大平台全面推動智慧醫療
醫藥衛生 / 醫院情報2498台北榮總「醫療人工智慧發展中心」(AI中心)揭牌啟用,正式宣告全面推動醫療人工智慧的研發與應用。院長許惠恒院長表示,智慧醫療是台北榮總發展藍圖的主軸,即使在艱困防疫期間,也要加快腳步不能慢下來。 -
「四寶媽」白家綺擔任「母乳哺育」大使 讚老公神隊長
健康養生 / 親子育兒3372白家綺說,自己就是吃母乳長大的,深刻感受「乳汁是愛的傳承」,即便工作再忙,只要有時間,就盡量親餵。 -
陳時中首鬆口莫德納第2劑恐再延長 美再贈疫苗是口誤
健康養生 / 健康新知2283統計至昨(11)日,全台累計施打第1劑莫德納疫苗,約有304.3萬人次,今(12)中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中首度鬆口,莫德納第2劑間隔不排除再延長,超過原訂最久12周;另外,美再贈台400萬劑疫苗證實口誤。 -
本土新增4例都在雙北 旅台英籍男曾打疫苗入境仍確診
健康養生 / 健康新知2135今(12)日中央流行疫情指揮中心發布,國內新增6例新冠個案,分別為4例本土與2例境外,死亡案例上升1例;本土個案都分布在雙北地區,境外移入則由美國與俄羅斯入境,全台累計已有15,850例新冠個案。 -
排除雙北!住宿式長照開放探視 訪客須3日內篩檢陰性
健康養生 / 健康新知2086日前全國3級警戒,住宿式長照機構禁止探訪,今(12)日中央流行疫情指揮中心宣布,考慮疫情降溫與探視需求,全國除雙北地區外,重新開放有條件開放訪客,原則上必須持有陰性證明、完整接種疫苗、或曾確診解隔離。 -
每個人都有25%腦中風機會 跟著營養師阻止血管硬化
健康養生 / 心臟血管16206血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子,世界中風組織(WSO)統計,全球死因腦中風排位第2名,每個人的一生之中有4分之1機會發生腦中風,專業營養師高敏敏提醒,在血管真正硬化前,可以靠著飲食習慣扭轉血管健康,或減緩繼續惡化,使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶性纖維等都是關鍵。