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疫情對Z世代造成巨大負面衝擊? 專家提出7大關鍵解套
健康養生 / 健康新知2585COVID-19 疫情蔓延對每個人來說都是一個充滿壓力的時期。除了對冠狀病毒的擔憂外,人們還不得不面對,疫情對健康、經濟、政治和社會動蕩帶來的負面衝擊。 -
居隔期間毛寶貝怎麼如廁? 專家傳授居家訓練1次上手
健康養生 / 寵物健康3511染疫人數急增,輕症確診者、親密接觸者均需在家隔離,無法外出,此時,毛小孩不肯在家裡便便、尿尿,這該怎麼辦?新店動物之家訓犬師陳冠霖表示,飼主應先觀察毛寶貝排便習慣及時間,預定大小便之前,關在廁所內,順利如廁,就給小點心,作為鼓勵。 -
春天老是提不起勁犯「春睏」 這2個時段症狀特別明顯
健康養生 / 生活保健2848春睏症狀常集中在上午9至11點和下午3至5點會表現特別明顯。而之所以會有這樣的現象產生,是因為這段時間分屬人體脾經及膀胱經運行的時間。脾掌管人體的水濕,一旦脾氣虛弱,又受到外濕影響,運化水濕的功能出現問題,造成濕氣滯留的話,就會讓人有重濁疲憊的感覺,還可能伴隨著頭暈、食慾下降、脹氣,以及排便不順等症狀。 -
跳舞能增強心臟健康 還能強化大腦功能預防失智症發生
醫美減重 / 運動健身4258每天散步和吃營養食物,可以幫助你看起來更年輕,但最近有研究發現,有一種活動不僅能增強心臟健康,還能增強大腦功能,那就是跳舞。最近許多研究都發現,跳舞不僅有助於身體健康,還可以增強腦力並避免失智症。 -
溼冷天小心貓皇發霉、鬼剃頭! 幫寵物禦寒也要抗黴菌
健康養生 / 寵物健康4270近期溼冷的天氣持續,家有貓皇、狗狗的朋友,也要務必注意毛寶貝的健康!相信有經驗的貓奴、愛狗人士都知道,在潮溼的天氣,寵物容易受到黴菌感染,出現類似「鬼剃頭」的脫毛現象。獸醫師殷碩韓提醒,如果貓狗溼身,要及早擦乾;若不斷舔咬自己的身體,可能是皮膚受黴菌感染,要及早診治。 -
新北市動物保護自治條例今起上路 遛狗記得繫繩免挨罰
健康養生 / 寵物健康5468新北市今(23)日宣布,25日起民眾遛狗未繫繩,將依照動保自治條例裁罰3,000元至1萬5,000元。 -
4顆鹹湯圓熱量等於1碗白飯 這3類人吃湯圓要特別注意
醫美減重 / 體重管理2264衛生福利部台北醫院營養師宋佩蓉提醒,元宵及湯圓都是高澱粉、高油與高糖所組成,再搭配同樣是高澱粉、高油脂的紅豆、花生甜湯為湯底,恐會攝取過多熱量,讓身材跟著圓滾滾。 -
冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生9327沈瑞斌醫師提到,臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女性患者,2年下來嚴格控制飲食,只吃川燙青菜、偶爾吃點堅果,低度熱量攝取造成身體代謝異常,引發情緒低落,一到周末假日又破功,體重像溜溜球般上上下下,最後來求醫時比減重前胖了近20公斤。